سلام. امیدوارم عالی باشید. توی این اپیزود خودم و رادیو سامرایز رو کامل معرفی کردم و در مورد این صحبت می کنم که اصلا برای چی این پادکست رو درست کردم و می خوایم توش چی کار کنیم.
سلام سال نو مبارک...اگر این روزهای عید که خونه هستید خیلی درگیر اخبار جنگ، گرونی، برجام و چیزای دیگه شدید و نمیرسید برنامه های اصلی تون رو انجام بدید، نگران نباشید با شنیدن این قسمت از اپیزود رادیو سا...
شنیدن این پادکست میتونه یه تلنگری باشه برای خیلی از ماها پس حتما توضیحاتش رو بخونید و بشنوید.سلام گفتیم این روز تعطیلی درباره یک موضوع خیلی مهم صحبت کنیم که تا هممون دربارش یه اقدامی نکنیم حل نمیشه......
اگر نگرانی و استرس، خواب و خوراک رو ازتون گرفته حتما این اپیزود ما رو بشنوید!سلام تو این اپیزود درباره کتاب آیین زندگی صحبت کردیم و توضیح دادیم که چطوری می تونیم به استرس و نگرانی این روزها که گریبان ...
سلام. تو این اپیزود خلاصه کتاب چرا می خوابیم رو براتون تعریف می کنیم و از اهمیت خوابیدن و تاثیرش در سلامتی طبق تحقیقات علمی نویسنده این کتاب صحبت می کنیم.این کتاب رو میتونید از سایت نشر نوین تهیه کنید...