یک خواب کوتاه و دنج

در طول روز وقبل از خواب یا استراحت عصر میتونین به این مدیتیشن گوش بدین و یک خواب راحت و ارامتر داشته باشین.

ناماسته عزیزان

خوشحالم میکنین اگر کانال یوتیوب من رو سابسکرایب کنین و حمایت کنین از روند پادکست

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.