تمرینو
alireza naseri0
میانگین پخش0
تعداد پخش0
دنبال کنندهراهنمای مواجه به آسیب بافت نرم در بدنسازی
راهنمای مواجه به آسیب بافت نرم در بدنسازی...
- 0
- 1 month ago
13:20
آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک می‌کند؟
آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک می‌کند؟...
- 0
- 1 month ago
08:44
نوار کینزیو چیست و آیا وسیله خوبی است؟ (کینزیولوژی)
نوار کینزیو چیست و آیا وسیله خوبی است؟ (کینزیولوژی)...
- 0
- 1 month ago
11:34
چرا بعضی‌ها می‌توانند پرخوری کنند بدون اینکه چربی اضافه کنند؟
چرا بعضی‌ها می‌توانند پرخوری کنند بدون اینکه چربی اضافه کنند؟...
- 0
- 1 month ago
10:13
راهنمای مصرف شیرین کننده مصنوعی در بدنسازی
راهنمای مصرف شیرین کننده مصنوعی در بدنسازی...
- 0
- 1 month ago
11:19
درمان فاصله گرفتن عضلات شکم زنان یا دیاستازیس رکتی چیست؟
درمان فاصله گرفتن عضلات شکم زنان یا دیاستازیس رکتی چیست؟...
- 0
- 1 month ago
10:38
بین کراتین و مکمل پری ورک اوت، کدامیک را انتخاب کنیم؟
بین کراتین و مکمل پری ورک اوت، کدامیک را انتخاب کنیم؟...
- 0
- 1 month ago
07:17
یک بدنساز، چطور سطح قند خون را پایین بیاورد؟
یک بدنساز، چطور سطح قند خون را پایین بیاورد؟...
- 0
- 2 months ago
12:15
چطور ارتباط بین عضله و ذهن را بهتر کنیم؟
چطور ارتباط بین عضله و ذهن را بهتر کنیم؟...
- 0
- 2 months ago
13:01
مکمل سیترولین را مصرف بکنیم یا نه؟ (مکمل رفع خستگی)
مکمل سیترولین را مصرف بکنیم یا نه؟ (مکمل رفع خستگی)...
- 0
- 2 months ago
12:40
چطور بعد از تمرین، کالری بیشتری بسوزانم؟
چطور بعد از تمرین، کالری بیشتری بسوزانم؟...
- 0
- 2 months ago
09:14
چطور با کنترل استرس و کورتیزول، وزن کم کنیم؟
چطور با کنترل استرس و کورتیزول، وزن کم کنیم؟...
- 0
- 2 months ago
14:49
چرا صبحانه نخوریم یا چطور درست صبحانه بخوریم؟
چرا صبحانه نخوریم یا چطور درست صبحانه بخوریم؟...
- 0
- 2 months ago
13:14
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر است؟
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر است؟...
- 0
- 3 months ago
12:24
توضیحات
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی است در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم😉
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
اولین نفر کامنت بزار
