user

یک دقیقه با من

Copyright 2022 All rights reserved.
    1
    میانگین پخش
    25
    تعداد پخش
    2
    دنبال کننده
    اپیزود ۳۴۲ - رها کردن یا حفظ کردن؟
    اپیزود ۳۴۲ - رها کردن یا حفظ کردن؟...
    • 1

    • 4 days ago
    01:03
    اپیزود ۳۴۱ - یک جمله به خود ۱۸ سالت بگو
    اپیزود ۳۴۱ - یک جمله به خود ۱۸ سالت بگو...
    • 1

    • 5 days ago
    01:18
    اپیزود ۳۴۰ - خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه
    اپیزود ۳۴۰ - خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه...
    • 1

    • 1 week ago
    00:32
    چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم؟ بخش دوم - راهکارها
    چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم؟ بخش دوم - راهکارها...
    • 1

    • 1 week ago
    01:13:28
    اپیزود ۳۳۹ - ما هیچ کس رو به اندازه خودمون رنج نمیدیم
    اپیزود ۳۳۹ - ما هیچ کس رو به اندازه خودمون رنج نمیدیم...
    • 1

    • 1 week ago
    00:21
    اپیزود ۳۳۸ - زندگی یک جاده است
    اپیزود ۳۳۸ - زندگی یک جاده است...
    • 1

    • 1 week ago
    00:59
    اپیزود ۳۳۷ - آدما به اندازه کمبودهاشون دیگران رو آزار میدن
    اپیزود ۳۳۷ - آدما به اندازه کمبودهاشون دیگران رو آزار میدن...
    • 1

    • 1 week ago
    01:23
    اپیزود ۳۳۶ - اصرار کردن آدم ها رو معذب میکنه
    اپیزود ۳۳۶ - اصرار کردن آدم ها رو معذب میکنه...
    • 2

    • 1 week ago
    00:58
    اپیزود ۳۳۵ - گاهی وانمود میکنی همه چی مرتبه در حالی که پر از خشم و ناراحتی هستی ‏و همین دردتو بیشتر میکنه
    اپیزود ۳۳۵ - گاهی وانمود میکنی همه چی مرتبه در حالی که پر از خشم و ناراحتی هستی ‏و همین دردتو بیشتر میکنه...
    • 1

    • 1 week ago
    00:47
    گپ خودمونی با موضوع رابطه عاطفی، ترس از نه شنیدن و شیوه مواجهه با جدایی
    گپ خودمونی با موضوع رابطه عاطفی، ترس از نه شنیدن و شیوه مواجهه با جدایی...
    • 1

    • 1 week ago
    57:46
    چگونه شریک عاطفی ایده‌آل خود را پیدا کنیم؟ معیارهای کلیدی برای داشتن یک رابطه عاشقانه موفق چیست؟
    چگونه شریک عاطفی ایده‌آل خود را پیدا کنیم؟ معیارهای کلیدی برای داشتن یک رابطه عاشقانه موفق چیست؟...
    • 0

    • 2 weeks ago
    01:15:20
    شیرین چه طور از بحران عبور کرد؟ یکسال بعد از حادثه آتش سوزی خونه
    شیرین چه طور از بحران عبور کرد؟ یکسال بعد از حادثه آتش سوزی خونه...
    • 0

    • 2 weeks ago
    53:00
    چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم؟ بخش اول - ویژگی ها
    چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم؟ بخش اول - ویژگی ها...
    • 0

    • 2 weeks ago
    01:09:22
    اپیزود ۳۳۴ - دوست داشتن و دوست داشته شدن باید آسون به دست بیاد
    اپیزود ۳۳۴ - دوست داشتن و دوست داشته شدن باید آسون به دست بیاد...
    • 0

    • 2 weeks ago
    00:52
    اپژزود ۳۳۳ - یه روزایی هست که آدمایی که فکر میکنی تکیه گاهتن ناامیدت میکنن
    اپژزود ۳۳۳ - یه روزایی هست که آدمایی که فکر میکنی تکیه گاهتن ناامیدت میکنن...
    • 0

    • 2 weeks ago
    00:27
    اپیزود ۳۳۲ - پذیرش سخت ترین مرحله جداییه
    اپیزود ۳۳۲ - پذیرش سخت ترین مرحله جداییه...
    • 0

    • 3 weeks ago
    00:46
    اپیزود ۳۳۱ - زمانی که متوجه میشی ارتباطت مثل قبل نیست
    اپیزود ۳۳۱ - زمانی که متوجه میشی ارتباطت مثل قبل نیست...
    • 0

    • 3 weeks ago
    00:14
    چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟
    چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟...
    • 0

    • 3 weeks ago
    15:31
    چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟
    چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟...
    • 0

    • 3 weeks ago
    24:51
    چگونه باختن به ما کمک‌ می کند؟
    چگونه باختن به ما کمک‌ می کند؟...
    • 0

    • 3 weeks ago
    32:51
    نشانه های رابطه عاطفی سالم چیه؟
    نشانه های رابطه عاطفی سالم چیه؟...
    • 0

    • 3 weeks ago
    19:36
    با بیش از حد فکر کردن چه کنیم؟
    با بیش از حد فکر کردن چه کنیم؟...
    • 0

    • 4 weeks ago
    03:47
    چگونه با بیش از حد فکر کردن مواجه بشیم؟ | Overthinking
    چگونه با بیش از حد فکر کردن مواجه بشیم؟ | Overthinking...
    • 0

    • 4 weeks ago
    01:05:30
    اپیزود ۳۳۰ - آدما لزوماً مشابه انتظارات ما نیستن
    اپیزود ۳۳۰ - آدما لزوماً مشابه انتظارات ما نیستن...
    • 0

    • 1 month ago
    00:41
    گپ خودمونی با شهاب
    گپ خودمونی با شهاب...
    • 0

    • 1 month ago
    01:06:09
    چالش های زن و شوهری
    چالش های زن و شوهری...
    • 0

    • 1 month ago
    52:35
    اپیزود ۳۲۸ - تقریباً همه آدما پشت سر هم حرف میزنن
    اپیزود ۳۲۸ - تقریباً همه آدما پشت سر هم حرف میزنن...
    • 0

    • 1 month ago
    00:15
    اپیزود ۳۲۷ - حرف های نزده ما رو از درون خسته و فرسوده میکنن
    اپیزود ۳۲۷ - حرف های نزده ما رو از درون خسته و فرسوده میکنن...
    • 0

    • 1 month ago
    00:56
    اپیزود ۳۲۶ - خودتو زندگی کن🌱💎
    اپیزود ۳۲۶ - خودتو زندگی کن🌱💎...
    • 0

    • 1 month ago
    00:19
    اپیزود ۳۲۴ - گاهی ما همدیگرو از دست میدیم تا خودمون رو پیدا کنیم
    اپیزود ۳۲۴ - گاهی ما همدیگرو از دست میدیم تا خودمون رو پیدا کنیم...
    • 0

    • 1 month ago
    00:28
    اپیزود ۳۲۵ - یک تصور اشتباه از رابطه که بعداً بهش رسیدی رو‌ بگو
    اپیزود ۳۲۵ - یک تصور اشتباه از رابطه که بعداً بهش رسیدی رو‌ بگو...
    • 0

    • 1 month ago
    01:24
    برداشتی از کتاب جستارهایی در باب عشق با گلناز
    برداشتی از کتاب جستارهایی در باب عشق با گلناز...
    • 0

    • 1 month ago
    01:52:23
    روزت مبارک دختر❤️
    روزت مبارک دختر❤️...
    • 0

    • 1 month ago
    00:21
    اضطراب کنکور
    اضطراب کنکور...
    • 0

    • 1 month ago
    01:23:37
    روز روانشناس مبارک
    روز روانشناس مبارک...
    • 0

    • 2 months ago
    01:29
    قانون جذب و کارما (به پیشنهاد شما)
    قانون جذب و کارما (به پیشنهاد شما)...
    • 0

    • 2 months ago
    01:01:43
    تروما تجاوز
    تروما تجاوز...
    • 0

    • 2 months ago
    01:18:04
    عبور از بحران با شروین
    عبور از بحران با شروین...
    • 0

    • 2 months ago
    01:06:26
    اپیزود ۳۲۳ - مهم ترین چیزی که توی زندگیت گم کردی چی بوده؟
    اپیزود ۳۲۳ - مهم ترین چیزی که توی زندگیت گم کردی چی بوده؟...
    • 0

    • 2 months ago
    01:07
    برداشتی از کتاب کتابخانه نیمه شب با گلناز
    برداشتی از کتاب کتابخانه نیمه شب با گلناز...
    • 0

    • 2 months ago
    01:30:33
    اپیزود ۳۲۲ - اشتباه ترین رفتاری که توی رابطت داشتی چی بوده؟
    اپیزود ۳۲۲ - اشتباه ترین رفتاری که توی رابطت داشتی چی بوده؟...
    • 0

    • 2 months ago
    01:29
    اپیزود ۳۲۱ - بهترین واکنش در مقابل بی احترامی چیه؟
    اپیزود ۳۲۱ - بهترین واکنش در مقابل بی احترامی چیه؟...
    • 0

    • 2 months ago
    01:30
    روش های حفظ حریم‌ شخصی در رابطه
    روش های حفظ حریم‌ شخصی در رابطه...
    • 0

    • 2 months ago
    01:06:24
    اپیزود ۳۲۰ - طرحواره معیارهای سخت گیرانه
    اپیزود ۳۲۰ - طرحواره معیارهای سخت گیرانه...
    • 0

    • 2 months ago
    00:34
    اپیزود ۳۱۹ - گاهی تو برنده میشی اما میبازی!
    اپیزود ۳۱۹ - گاهی تو برنده میشی اما میبازی!...
    • 0

    • 2 months ago
    01:06
    اپیزود ۳۱۷ - در سال جدید تلاش کن تا یک آدم معمولی و خوشحال باشی
    اپیزود ۳۱۷ - در سال جدید تلاش کن تا یک آدم معمولی و خوشحال باشی...
    • 0

    • 2 months ago
    00:28
    اپیزود ۳۱۶ - یادت نره چه قدر بلا سرت اومده
    اپیزود ۳۱۶ - یادت نره چه قدر بلا سرت اومده...
    • 0

    • 2 months ago
    00:09
    اپیزود ۳۱۵ - در مورد ناراحتی و مشکلاتت حرف میزنی؟
    اپیزود ۳۱۵ - در مورد ناراحتی و مشکلاتت حرف میزنی؟...
    • 0

    • 2 months ago
    02:32
    نو شدن بهاری حال درون (با نگاهی به طرحواره ها)
    نو شدن بهاری حال درون (با نگاهی به طرحواره ها)...
    • 0

    • 2 months ago
    01:03:24
    اپیزود ۳۱۴ - به کسی دوسش داریم این باور رو منتقل کنیم که
    اپیزود ۳۱۴ - به کسی دوسش داریم این باور رو منتقل کنیم که...
    • 0

    • 2 months ago
    00:24