زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

<p>با این مدیتیشن چند  دقیقه  صورت و سر رو اسکن میکنیم و برای زمانهایی که وقت کافی نداریم سریع خودمون رو ریلکس و تنش رو کم میکنیم</p><p><br></p><h3><strong>ممنون و خوشحال میشم کانال یوتیوب پادکست رو سابیسکرایب کنین و حمایت کنین</strong></h3><h3><a href="https://www.youtube.com/@maryamMeditations" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://www.youtube.com/@maryamMeditations</strong></a></h3><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

 چند دقیقه ریلکسیشن  سر و صورت

 چند دقیقه ریلکسیشن  سر و صورت | کست وایبز

فقط باش !

با این مدیتیشن چند  دقیقه  صورت و سر رو اسکن میکنیم و برای زمانهایی که وقت کافی نداریم سریع خودمون رو ریلکس و تنش رو کم میکنیمممنون و خوشحال میشم کانال یوتیوب پ