- 10 months ago
- 0
- 11:48
راهنمای جامع تقلب در رژیم غذایی
تمرینو
0
توضیحات
راهنمای جامع تقلب در رژیم غذایی
این ایده که تمام هفته را رژیم بگیریم و مواظب کالری به کالری دریافتی خود باشیم و در نهایت آخر هفته را با یک وعده تقلب خراب کنیم، برای خیلی از بدنسازان عزیز، وحشتناک به نظر می‌آید!!
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
تمرینو پرو (بانک برنامه‌های تمرینی تمرینو)
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
ویدئوهای آموزشی بدنسازی
⭐️
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Avatar
کاربر مهماناولین نفر کامنت بزار
آیا رژیم کتوژنیک به درد بدنسازی می خورد؟...
- 0
- 10 months ago
32:51
درست کردن شکم شش تکه براساس تیپ بدنی (نقشه قدم به قدم)...
- 0
- 10 months ago
31:28
