11 Aprendiendo a comer en Pijama con Gina Zerboni

Hoy nos acompaña Eloísa Villanueva Morán ser nutrióloga es su vocación y su pasión. Estudió la carrera de Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Universidad Iberoamericana, es coach en Psicología de la Alimentación por el Institute of Psychology of Eating y tienen una maestría en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria por la Universidad Europea de Madrid.  Eloisa nos cuenta "Desde chiquita sabía lo que quería ser y hacer porque me encanta comer y yo siempre creí que había una manera en donde podías incluir tus alimentos favoritos y seguir estando sano. Hoy mi misión es educar a las personas en materia de alimentación, enseñarles que efectivamente no hay buenos ni malos, que todo es cuestión de equilibrio y que hay que conseguir además de buenos hábitos, una relación sana con el cuerpo y con la comida." Podrás escuchar acerca de *¿qué ha pasado en la pandemia con los hábitos de las personas? *¿por qué unas personas han subido de peso? *¿por qué unas personas han bajado de peso? *tips prácticos para no comerte la pandemia Recuerda ponerte comod@ y disfrutar.