018. Recuperación Total de los Trastornos de la Conducta Alimentaria: Historia y Herramientas con María Ramirez

¿La recuperación total de un Trastorno de la Conducta Alimentaria es posible? ¿Cómo se generan estos trastornos? ¿Cuáles son los gatillos y cómo manejarlos si los tenemos presentes en nuestra vida?   En este episodio hablamos con María Ramirez, ella es psicóloga y coach especializada en empoderamiento femenino, trastornos de la conducta alimentaria y salud en todas las tallas. María es superviviente de un trastorno de la conducta alimentaria. Ella nos contó su historia, cómo logró su recuperación total y compartió con nosotras herramientas para que tú también lo puedas lograr.    Encuentra más herramientas en https://aletello.com/recuperarme-trastorno-conducta-alimentaria/ ___________________________________________________   Intro: 00:00 La historia de María 3:36 ¿Qué son los TCA? 7:13 ¿Cuáles son los gatillos de los Trastornos de la Conducta Alimentaria? 11:22 ¿Cómo puedo saber si tengo un TCA? 18:21 El placer por la comida 21:33 El proceso de recuperación 25:25 ¿Cuánto se demora la recuperación? 29:41 ¿Existe la recuperación total? 30:32 Conecta con Maria 39:40