El Estrés No Es "Normal"

¿El estilo de vida perpetuado por la sociedad a través de las redes sociales, la televisión e Internet está haciendo que consideremos un nivel de estrés anormal “normal”?En este episodio exploro mis pensamientos sobre esto y por qué es esencial que hagamos un cambio si queremos cultivar más tranquilidad, confianza y alegría en nuestras vidas.No debemos sentirnos estresados todo el tiempo. Nos funcionó cuando estabamos sobreviviendo en la naturaleza, pero hoy, en la realidad en la que la mayor...