اضطراب و سطوح آن

در مورد اضطراب و نشانه هاش چی می دونید ؟
بگم اضطراب سه سطح داره و هر کدومشون نشانه هایی دارن که توی این فایل بهشون اشاره کردم.
گوش دادن به این فایل برای شما و همه کسایی که دوستشون دارید مهم و ضروریه چون باعث میشه بهتر احساسات مون رو تجربه کنیم و راحت تر تشخیصشون بدیم.