التعاطف مع الذات و التصالح معها

جلد الذات من أكبر مسببات الهشاشة النفسية ، اذ لا يرفق الشخص مع نفسه و لا يربت على كتفه حتى تتدهور الامور ظنا منه انه هو المخطئ في كل شيئ …