- 2 years ago
- 0
- 09:58
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چیست؟
تمرینو
0
Description
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چیست؟
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چیست؟ · بدنسازها معمولاً ۵ روز در هفته تمرین میکنند و تمرینات را روی قسمتهای مختلف بدن، تقسیم و بیشتر روی فشار و میزان ...
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
تلگرام
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Avatar
GuestNo comments!
آیا رژیم کتوژنیک به درد بدنسازی می خورد؟...
- 1
- 2 years ago
32:51
درست کردن شکم شش تکه براساس تیپ بدنی (نقشه قدم به قدم)...
- 1
- 2 years ago
31:28
