- 2 years ago
- 0
- 14:46
راهنمای کامل رسیدن به پمپ عضلانی (ایجاد حجم و رگ روی عضلات)
تمرینو
0
Description
راهنمای کامل رسیدن به پمپ عضلانی (ایجاد حجم و رگ روی عضلات)
اندازه رگ های عضلانی در حالت پمپ; اندازه رگ های عضلانی در حالت معمولی. وقتی تمرین میکنید، ضربان قلب تندتر میشود و اکسیژن بیشتری در بدن به جریان میافتد و این ...
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
اینستاگرام
@tamrino.ir
⭐️
تلگرام
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Avatar
GuestNo comments!
آیا رژیم کتوژنیک به درد بدنسازی می خورد؟...
- 1
- 2 years ago
32:51
درست کردن شکم شش تکه براساس تیپ بدنی (نقشه قدم به قدم)...
- 1
- 2 years ago
31:28
