- 2 years ago
- 1
- 17:04
راهنمای جامع استفاده از تکنیک سوپرست
تمرینو
0
Description
راهنمای جامع استفاده از تکنیک سوپرست
سوپرست یک تکنیک وزنه زدن است که ۲ حرکت تمرینی را پشت سر هم انجام میدهید و هیچ زمان استراحتی هم بین ۲ حرکت وجود ندارد.
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
اینستاگرام
@tamrino.ir
⭐️
تلگرام
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
ویدئوهای آموزشی بدنسازی
⭐️
تحلیلگر بدنسازی تمرینو
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Avatar
GuestNo comments!
آیا رژیم کتوژنیک به درد بدنسازی می خورد؟...
- 1
- 2 years ago
32:51
درست کردن شکم شش تکه براساس تیپ بدنی (نقشه قدم به قدم)...
- 1
- 2 years ago
31:28
