ريحلي راسك من الأساس

Send us a text

كلنا بمر علينا مشاكل يومية و ايام منحس حالنا من الضغط رح نختنق و مافي اي حدا نلجأ الو. في حلقة اليوم رح نطرح خطوات سهلة لتساعدنا نتغلب شوي على بعض هل الضغوطات لتخلي حياتنا شوي اسهل بل التعامل مع الناس و مع تحديات حياتنا اليومية.

اسمعوا و عطوني رأيكم. الخطاوت كثير بسيطة و سهلة و ممكن اي شخص يقوم فيها.

Connect with Omar:
https://www.instagram.com/okuwatly/

Connect with Maba3ref Podcast:
https://www.instagram.com/maba3ref_podcast

TikTok:
@anawmarti
@okuwatly

Support the show (https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref)

Support the show

Support the Podcast on:
https://www.paypal.com/paypalme/okuwatly?locale.x=en_US
https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref

Subscribe to Maba3ref Newsletter:
https://maba3refbranching.beehiiv.com/

Connect with Maba3ref Podcast:
https://www.instagram.com/maba3refbyomar

Connect on TIKTOK:
https://www.tiktok.com/@okuwatly