چگونه ورزش کردن باعث‌ بیشتر دوست داشتن خود می شود؟

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید↓ https://youtu.be/bTLBxPVbDLI?si=CkUR53K2Z-qUq0yu   آنچه در این اپیزود میبینید و میشنوید 01:29 ورزش کردن چه تاثیری روی زندگی ما داره؟ 07:10 چه طور انگیزه ورزش کردن رو در خود ایجاد کنیم؟ 17:30 ورزش چه طور باعث میشه که خودمون رو بیشتر دوست داشته باشیم؟ حالا از شما میپرسم که به نظر شما و در تجربه شما چگونه ورزش کردن باعث عشق به خود می شود؟ در کامنت ویدیو در یوتیوب نظراتتون رو بنویسید Sep کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube