Hercules - هرکول

  اپیزود ۸۰ (فصل هشتم):&nbsp;اضافه بار و شدت تمریندر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:اشاره به اصل اضافه بارروش های شدت دادن به تمرینحامی مالی:&nbsp;http://kallehpro.comمهمان:&nbsp;یاسین لکتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:محمدرضا محمدی  

80. اضافه بار و شدت تمرین

80. اضافه بار و شدت تمرین | کست وایبز

81. سیستم تمرینی سوپرست

اپیزود ۸۰ (فصل هشتم):&nbsp;اضافه بار و شدت تمریندر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:اشاره به اصل اضافه بارروش های شدت دادن به تمرینحامی مالی:&nbsp;http://kallehpro.com

64. آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟

63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات

62. رژیم به سبک قهرمان های پرورش اندام

61.تمرین با قهرمان ها - عضلات پشت

60.نگاهی به سبک تمرین دوریان یتس

59. ادعاهای دروغین در فضای مجازی

58.بررسی پروتئین ها با دکتر رضائیان

57. گفتگو با دکتر الیاس کوثری-۲

56. گفتگو با دکتر الیاس کوثری