الحلقة ٥: استيقظ - كيف تعزز صوتك الإيجابي الداخلي

في هذه الحلقة سنتعلم كيف نعزز الصوت الداخلي الإيجابي من خلال تمرين بسيط وفعال، وسنعرف ما الدافع وراء صوتنا السلبي وكيف يجعلنا نحكم على الأشياء من حولنا من واقع نظرتنا السلبية تجاه أنفسنا، استماعاً ممتعاً