EP181 - Types of Stress - انواع استرس

استرس یکی از اون مشکلاتی هست که داریم روزانه باهاش کم و زیاد دست و پنجه نرم می‌کنیم. این اپیزود یک سری زدیم به انواع استرس و راه حل هایی که برای خودمون تا حالا کار کرده. شما چجوری با استرس کنار میاین؟