الكيتو.. وداوني بالتي كانت هي الداء

كثير من النباتيين يعتقدون أن التوقف عن تناول اللحوم هو الحل الأسرع لتخفيف الوزن. لكن أنصار الكيتودجينيك أو حمية الكيتو يرون أنه من الأفضل تناول الكثير من الدهون لتحقيق هذه الغاية.