اپیزود ۱۵۲ - هوش هیجانی

صلح درون

0

Description

در این اپیزود به مبحثی پرداختم که تاثیرش روی زندگی ما بی نهایت زیاده و از قضا اونقدر که باید و به اندازه اهمیتش بهش توجه نشده، به طور خلاصه هوش هیجانی، توانایی فرد در ادراک و دریافت احساسات و هیجانات خودش و همین طور دیگرانه که شامل ۵ مولفه یا بعد اصلی میشه

• خودآگاهی(Self-awareness)

• خود تنظیمی و خود مدیریتی

• خود انگیزشی

• همدلی

• مهارت اجتماعی و مدیریت روابط

همچنین در انتهای اپیزود به یکسری از مواردی که میتونه به ما کمک کنه تا هوش هیجانی خودمون رو بالا ببریم هم اشاره کردم

▫️موزیک ها

Power, Isak Danielson

و

Creepin(cover)

🎙️ لیست اپیزودهای پادکست صلح درون

بالای کانال تلگرام هم قرار گرفته