این تمرین رو هر روز انجام میدم

اگر اضطراب دارید یک جای راحت رو انتخاب کنید و  این تمرین را با من برای آرام کردن بدنتان انجام دهید

موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی

پشتیبانی از پادکست انگارکه