اپیزود۴۴ (فصل پنجم): با تجربه قهرمان ها تمرین کنید ۷
جانی جکسون: گیرش میله در ددلیفت
کریس بامستد: مقدار تمرین هوازی
هنی رامبد: سیستم های تمرینی مورد علاقه
دوریان یتس: رژیم دوران مسابقات
ریچارد گاسپاری: تکرارهای اسلوموشن
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
No comments!