07. خرافه های رایج فیتنس

اپیزود ۷ (فصل اول): خرافه های رایج فیتنس 

در این قسمت به بعضی از رایج ترین خرافه های فیتنس که بین خانمها رواج بیشتری دارد اشاره می شود:

وسواس وزن کردن

معیاری بنام بادی کامپوزیشن

مولفه های سنجش پیشرفت 

ترس از مردانه شدن در خانمها 

افراط در هوازی 

باور غلط چربی سوزی موضعی 

تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی