227: مقاله صوتی نام این احساس خمودگی است

در روان‌شناسی، شکوفایی را قلۀ خوشبختی‌ می‌دانند، جایی که بیشترین معنا را از زندگی‌مان دریافت می‌کنیم. از آن سو، افسردگی درۀ تیره‌بختی است، جایی که احساس ناامیدی و بی‌ارزشی می‌کنیم. خمودگی اما فرزند وسطی و فراموش‌شدۀ سلامت روان است که همه‌گیری کرونا باعث شده بیش از پیش به چشم بیاید. ویژگی بارز خمودگی این است که علائم یک بیماری روانی را ندارد، اما تأثیراتش کمتر از آن نیست. آدام گرنت، در این یادداشت، راه‌های شناسایی این احساس و شیوۀ مقابله با آن را بازگو

👤نویسنده: آدام گرنت

🖋مترجم: محمدحسن شریفیان

🎙گوینده: ایمان رییسی

📄منبع مقاله: نیویورک تایمز

📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان

📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را