- 5 years ago
- 0
- 17:00
006: مقاله صوتی راحت بخواب؛ روش های خانگی برای خواب بهتر
رادیو ریرا | RadioRira
0
Description
خوابیدن علاوه بر نیاز فیزیکی بدن به استراحت، برای آسایش و آرامش روان نیز لازم است. اما گاهی دغدغهها و مشکلات روزمره، باعث خوابی آشفته میشوند. یگانه ادیب در این یادداشت روشهایی برای خواب بهتر و با کیفیتتر را معرفی میکند.
👤نویسنده: یگانه ادیب
🎙گوینده: حانیه حسینی
📄منبع مقاله: همشهری تندرستی
🎧نسخه صوتی: رادیو ریرا
Avatar
GuestNo comments!
No episodes found!
