در این قسمت می آموزیم که علاوه بر تخصص، افراد باید از مهارت های اجتماعی هم برخوردار باشند. یکی از مهم ترین مهارت ها، داشتن اعتماد به نفس است.
تعریف اعتماد به نفس:
باورداشتن خود برای انجام کار تا حد یک استاندارد قابل قبول یعنی من خودم را قبول دارم. اما این موضوع در تمام زمینه ها نمی تواند صدق کند بلکه در زمینه هایی که خودم انتخاب کردم دارای اعتماد به نفس کافی هستم.
اما اگر اعتماد به نفس کافی نداشته باشیم، چه می شود؟
راهکارهای مقابله با خجولی:
نکته: برای تقویت اعتماد به نفس باید به دنبال تقویت مهارت هایی باشیم که به آنها نیاز داریم. ( نه صرفا مواردی که نسبت به آنها ترس داریم)
No comments!