اپیزود 1 - اینجا و اکنون

📻پادکست اینستازی فصل 1 - قسمت 1 : اینجا و اکنون ما قصد داریم حس لذت و آرامش را برای شما به ارمغان بیاوریم؛ حسی که به شادی و رضایت درونی منتهی می‌شود. پس با ما همراه باشید تا اوج زیبایی را لمس کنید. در قسمت اول از پادکست خلسه، شما را با مفهوم ذهن‌آگاهی آشنا می‌کنیم که به شما کمک می‌کند توجه و کنترل بیشتری نسبت به اتفاقات اطرافتان داشته باشید تا بتوانید به خوبی با آن‌ها کنار بیایید.