Come rientro da un digital detox

Che benefici da un weekend senza cellulare? Tanti! E anche questa volta, appena rientrata dall' 11° ritiro che ho organizzato, mi sento super rigenerata. E in questo video ti racconto il perché, al di là della singola esperienza del weekend scorso.Qui ti racconto le mie riflessioni sull'impatto che ha fare un'esperienza Yoga & Digital Detox. Ti condivido qui le parole chiave che emergono in tutti i ritiri che ho organizzato insieme a Stefania Clementi:🌀 tante emozioni date dallo stare in relazione ad un gruppo di persone, tutti senza cellulare🌀 percezione diversa dello scorrere del tempo 🌀 una maggiore connessione a sé stesse e sé stessi Con questo video voglio inviarti a provare un'esperienza digital detox, non necessariamente con noi, ma spero tu lo faccia prima o poi anche con le persone a cui vuoi bene.--E ho una super novità per te ➡️ dopo 6 anni di lavoro nelle aziende e nelle organizzazioni sul tema del benessere digitale, oggi ho deciso di fare una masterclass aperta a professioniste e professionisti che vogliono rinforzare il proprio focus nell'era delle distrazioni digitali.Sarà il 31 maggio 2023 h 11.00/13.00, ma se non puoi partecipare e ti interessa, iscriviti e poi riceverai la registrazione 🎦.Iscriviti alla masterclass, BUILDING YOUR FOCUS, qui 🔗 https://www.smartbreak.it/opt-in-masterclass-building-your-focusTi auguro equilibrio, focus e benessere 🙏