59. Esercizio per la flessibilità mentale e fisica.

La flessibilità fisica spesso riflette la flessibilità mentale e viceversa. Lavorare sul corpo permette innanzitutto di mantenere una buona mobilità, ma anche di rielaborare allo stesso tempo tensioni che sono di natura mentale. Fare esercizi fisici con regolarità permette di mantenere una buona elasticità e un flusso energetico ben solido, motivo in più perché vengono rielaborate delle memorie psicofisiche.Anche queste pratiche fanno parte delle tecniche F.r.e.e.l.FrancescoIscriviti gratis alla community e ricevi il tuo bonus…https://www.francescosartori.org/accedi-alla-community