اپیزود نه - تاب آوری روانی

پرتو آگاهیپادکستی در حوزه بهداشت و سلامت رواناپیزود نهم:تاب آوری روانیPsychological Resilience تهیه کنندگان:دکتر عطاءالله عقیلیانبهروز بهروزیانسانها در طول زندگی استرس های متعددی را تجربه می کنند. وقتی شدت و ماهیت استرس بیش از تحمل مکانیسم های دفاع روانی باشد، فرد دچار آسیب روانی می شود.در نهمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی به مفهوم روانشناسی مثبت گرا و تاب آوری روانی می پردازیم.تاب آوری به معناي توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به فشارهاي زندگی است. در این اپیزود ویژگی های افراد تاب آور و راهکارهای تقویت تاب آوری را در مواجهه با شرایط پراسترس توضیح می دهیم.#پرتوآگاهی#تاب_آوری#پادکست#PsychologicalResilience--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.