E12. Meditar es el arte de regresar | Mar del Cerro

Mar, una mexicana que vive en España es guía de meditación y coach de bienestar. Ella es host de Meditapodcast  y su genialidad se basa en la practicidad con que presenta la meditación a nosotros los mortales: meditación de 5 minutos para quienes no tienen tiempo, meditación para quien va en el tráfico, etc. ¿Cuánto más nos tardaremos en perder la vergüenza a meditar por nuestro propio bien?  Hoy, en Intervenarte Podcast, Mar del Cerro.