Episodio 116: "Si no te hace bien, hay que ponerse a salvo", con @psico.maxi

En este nuevo episodio de Motivarte, hablé con el psicólogo Maxi Maccoubrey sobre relaciones que duelen: vínculos narcisistas, dinámicas abusivas, apego ansioso y ese miedo al abandono que muchas veces nos hace quedarnos… incluso cuando sabemos que no estamos bien. Porque la verdad incómoda es esta:no siempre nos vamos cuando nos lastiman. A veces nos quedamos explicando, esperando, justificando…como si el amor pudiera arreglar lo que en realidad nos está rompiendo.Y ahí aparece una idea clave que atraviesa todo el episodio:“cuando nos separamos hay que construir una distancia segura”.No es solo irse.Es ponerse a salvo.Es entender que antes de sanar, antes de reconstruir, antes incluso de entender…necesitamos salir del lugar que nos hiere.Ponerse a salvo no es debilidad.Es el acto más valiente de amor propio.Después vendrá el duelo, el vacío, las preguntas…y también, de a poco, una nueva forma de habitarte.Más liviana. Más tuya. Más verdadera. Si estás atravesando algo así, este episodio puede ser ese primer paso:no para entender todo…sino para empezar a elegirte.Espero que te ayude :)Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!