- 3 years ago
- 1
- 09:19
الحلقة الثالثة: ٣ خطوات لوضع حدود للآخرين
تدوين مع فرح | Positivity With Joy
0
Description
وضع حدود للآخرين هو جزء من ممارسة حب النفس وقد نواجه بعض التحديات خلال وضعها خصوصاً في مجتمعنا الذي يروج بأغلب الأحيان لإرضاء الآخرين قبل إرضاء نفسنا.
في هذه الحلقة، تناقش المدربة فرح كيفية وضع حدود للآخرين بطريقة لطيفة وحازمة.
Avatar
GuestNo comments!
في هذه الحلقة تشارك معكم فرح استراتيجية مبنية على الاستمرارية لبناء العادات الصحية. يمكنك الاشتراك ببرنامجها نظم حياتك بأسبوعين من خلال الرابط https://nazemhayatak.positivitywithjoy.com/sales-page1655...
- 2
- 2 years ago
11:22
في هذه الحلقة تشارك معنا فرح خطوات تطبيقية لمواجهة قلة التركيز والتشتت الناتجان عن وسيلة اللهو الأكثر سيادة حاليّاً، السوشال ميديا!
تابع فرح على تطبيق انستغرام لتستفيد من محتواها اليوميّ https://www.i...
- 3
- 2 years ago
10:45
هناك فرق شاسع بين الشخص المشغول والشخص المنتج! في هذه الحلقة تشرح لنا فرح ثلاثة فروقات أساسية بين هذين الشخصين. هذه الحلقة هي الجزء الثاني من سلسلة الفرق بين الإنسان المشغول والإنسان المنتج.
...
- 1
- 2 years ago
10:14
هناك فرق شاسع بين الشخص المشغول والشخص المنتج! في هذه الحلقة تشرح لنا فرح ثلاثة فروقات أساسية بين هذين الشخصين. هذه الحلقة هي الجزء الأول من سلسلة الفرق بين الإنسان المشغول والإنسان المنتج.
...
- 1
- 2 years ago
09:58
هل تشعر بالتعب في الصباح؟ هل تتساءل عن سبب هذا الشعور خاصة وأنك استيقظت من وقت قليل وبالتالي تتوقع أن تكون طاقتك عالية؟
في هذه الحلقة تشارك معنا فرح ٣ أسباب تدفعنا للشعور بالتعب في الصباح وكذلك تشارك...
- 1
- 2 years ago
11:34
في هذه الحلقة تشارك معنا فرح بعض المعتقدات الخاطئة في مجال تطوير الذات. هذا المجال واسع جدّاً وآفاقه متنوعة ولكن علينا التأكد من مصادر معلوماتنا قبل مشاركتها وتبنيها كحقائق.
يمكنك الاشتراك ببرنامج "ن...
- 1
- 2 years ago
10:08
في هذه الحلقة تناقش فرح بعض التوقعات غير الواقعية التي نفترض أن الشريك يستطيع تلبيتها! الاستقرار العاطفي يؤثر على طاقتنا وبالتالي انتاجيتنا ولهذا السبب من المهم بناء الوعي الكافي في هذا الشق.
...
- 1
- 3 years ago
11:58
في هذه الحلقة تشارك فرح ٣ عادات مسائية تقوم بها باستمرار التي تساعدها على الحفاظ على طاقتها، تركيزها، وإنتاجيتها!
تعرّف على هذه العادات مع فرح وإذا كنت من الأشخاص الذين يحتاجون إلى ترتيب حياتهم، يمكن...
- 1
- 3 years ago
11:36
هل هناك ارتباط بين حب النفس والإنتاجية؟ هل تطوير علاقتنا بذاتنا تنعكس ايجابيّاً على إنتاجيتنا؟ الجواب هو نعم! علاقتنا بنفسنا تؤثر على مختلف أجزاء حياتنا ومن ضمنها الإنتاجية.
في هذه الحلقة تناقش فرح ه...
- 1
- 3 years ago
09:50
