Alimentarte
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SubscribersLa sostenibilidad es una de las tendencias que crece imparable. Todo es sostenible, o pretende serlo, pero muchas personas desconocen el concepto real y qué implicaciones tiene la sostenibilidad y sus...
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31:36
Hoy tengo conmigo a Melisa Gómez, una Dietista Nutricionistaespecializada en Nutrición infantil a la que le tenía muchas ganas!Porque además de estar especializada en este campo, la nutricióninfantil,...
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- 5 years ago
01:00:51
En este episodio habla con Núria Abia sobre salud hormonal de la mujer y cómo se relaciona con la alimentación. ¿Deberíamos adaptar nuestra alimentación a cada etapa del ciclo menstrual? ¿Hay aliment...
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- 5 years ago
01:02:25
El Lunes Sin Carne es una iniciativa que propone dejar de comer carne y otros ingredientes de origen animal un día a la semana. Me enganché a esta práctica hace años, lo que me ha llevado a seguir una...
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- 5 years ago
26:30
Desde hace unos años, cada vez más las personas que se autodenominan vegetarianas o veganas. Sin embargo, ¿qué es exactamente ser vegetariano o vegano? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿se quedan únicamen...
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- 5 years ago
01:14:47
¿Es verdad que el azúcar es un veneno? ¿Se puede transmitir el coronavirus a través de los alimentos? ¿Hay que lavar el pollo o los huevos antes de cocinarlos? ¿Por qué se funde tan bien el queso de f...
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- 5 years ago
01:01:45
En este episodio me acompaña Marta Garaulet, Catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición de la Universidad de Murcia e investigadora en el campo de la obesidad y la crononutrición. ...
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- 5 years ago
49:23
En este tercer episodio tengo la suerte de poder hablar de cocina, de blogs y de lo bonito que es dar de comer con Susana Pérez, más conocida como Su de Webos Fritos. Su es una referente para mí (me p...
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- 5 years ago
01:15:33
En este segundo episodio tengo al otro lado del micro a Mikel LópezIturriaga, gurú de guruses, jefecillo de El Comidista, presentador de Banana Split y elhermano de Juanma, claro. Hablamos de blogs, d...
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- 5 years ago
59:37
Hoy estreno la segunda temporada del podcast con Javier Butragueño, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con quien hablo de la relación que hay entre el exceso de peso, el estilo de vi...
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- 5 years ago
01:01:12
¡Hola a todas y a todos! Quiero daros la bienvenida al episodio número 12 y último de esta primera temporada. La verdad es que no sé si estoy más feliz por la acogida que le habéis dado al podcast o p...
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- 6 years ago
01:08:50
Bienvenidos a un episodio más de Alimentarte, el Podcast de Raquel Bernácer. Hoy vengo con un episodio extra sobre planificación de menús saludables con motivo del lanzamiento de mi primer curso onlin...
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- 6 years ago
25:32
¡Hola, bienvenidos al décimo episodio del podcast! En este episodio retomo eso del reto de cocinar de temporada y me centro en los alimentos de invierno. Os hablo de la importancia del clima para las ...
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- 6 years ago
52:28
¡Hola a todos y a todos y bienvenidos al noveno episodio del podcast! Seguimos en modo “año nuevo” y algo que todos hacemos en estas fechas es proponernos nuevos hábitos saludables: que si ir al gimn...
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- 6 years ago
54:32
¡Feliz año nuevo y bienvenidos al octavo episodio del podcast! Me he puesto el turbante de pitonisa y he desempolvado la bola de cristal para hacer un repaso de las principales tendencias alimentaria...
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- 6 years ago
42:12
Bienvenidos al séptimo episodio del podcast, en el que tengo una conversacióninteresantísima y muy divertida sobre gastronomía y Navidad con una gran amiga,Carmen Alcaraz del Blanco. Carmen es escrito...
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01:28:07
De un tiempo a esta parte, la salud intestinal está tomando gran relevancia en nuestro entorno. En este episodio tengo la oportunidad de hablar con una experta en el tema, Virginia Gómez, también cono...
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- 6 years ago
01:06:53
Higiene en la cocina, como reducir el riesgo de intoxicaciones alimentarias en casa, con Beatriz Robles @beatrizcalidadhttps://beatrizrobles.com/***Alimentarte es un podcast para personas que quieren ...
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01:14:10
Hoy, 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes y he querido sacar estecapítulo extra para contribuir a darle visibilidad a esta patología que sufren 425millones de personas en todo el ...
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- 6 years ago
01:02:16
En el tercer episodio del podcast tengo una conversación muy interesante sobrealimentación infantil y rendimiento escolar con Griselda Herrero, dietista-nutricionistay doctora en bioquímica. Griselda ...
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- 6 years ago
01:07:37
Bienvenidos al segundo episodio del podcast, donde os hablo de la temporalidad delos alimentos y sus beneficios. También hago algunas reflexiones sobre lasimplicaciones que tiene escoger alimentos loc...
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- 6 years ago
54:48
En este primer episodio hablo con Estefanía Fernández, más conocida en redessociales por Stefy Activa (@StefyActiva), sobre hábitos alimentarios y cómo podemosretomar una alimentación saludable a la v...
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- 6 years ago
01:07:08
¡Hola! Bienvenidos a Alimentarte, el podcast de Raquel Bernácer. Este es un episodiopiloto en el que me pongo a prueba delante del micro y os cuento una historiapersonal. Se trata de una historia en l...
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- 6 years ago
18:05
Description
Alimentarte es un podcast para personas que quieren convertirse en dueñas de su salud gracias a una alimentación y a una cocina saludable. Aquí hablaremos de nutrición, salud, cocina, sostenibilidad alimentaria, gastronomía, alimentos y todo aquellorelacionado con las cosas del comer.Mi objetivo es muy simple: conectar la cocina con la salud y darte las herramientas para que puedas tomar decisiones conscientes sobre lo que comes, cómo lo comes y por qué lo comes y, así, puedas disfrutar de una vida más vital.http://alimentarte.net/
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