Compartilhando Histórias

Pressão constante no ambiente profissional, prazos cada vez mais curtos, carga horária excedendo diariamente. Dificuldade para dormir, altos níveis de estresse, dores e tensões constantes. Diante dess...

A compulsão é caracterizada por hábitos específicos e que se repetem, mesmo quando não são saudáveis e trazem algum tipo de prejuízo para a pessoa. Existem diversos tipos de compulsão, e no episódio d...

Muitas vezes idealizamos o que seria um relacionamento perfeito, e colocamos no topo da lista “um relacionamento sem discussões ou brigas”, mas a convivência e o tempo nos trazem alguns desafios que s...

Você já parou para pensar em como realmente quer viver sua vida? Constantemente vivemos anestesiados pelo modo automático ou em processos dolorosos só deixando a vida passar. Não necessariamente viven...

No momento que estamos vivendo hoje (27/03/20), muitas pessoas estão relatando estarem ansiosas e incertas sobre o que está acontecendo. Pensando em uma forma de ajudar e acolher nesse momento que est...

E se em meio à sua adolescência você se sentisse perdida de se? Sei que isso pode ser bem comum, mas para Mari Moon esse desencontro levou à depressão e assim começou sua jornada como buscadora. Entre...

Do olho do furacão ao recomeço. Ela passou tantas fases e desafios, uma mulher que foi esposa e musa inspiradora de uma das maiores estrelas do rock nacional. Uma mulher que tem um brilho único no olh...

Os transtornos de ansiedade podem surgir em qualquer fase da vida. Nessas horas, oque fazer? Quais caminhos buscar? No episódio de hoje, vamos conhecer um pouco sobre a história do Crica Wolthers, CEO...

Meditação pode ser algo novo pra você mas e para aqueles que encontram a meditação bem cedo na vida? Lucas Pinto (@pinttolucas) é um dos principais produtores de conteúdo no Zen, faz parte do início d...

Você enxerga o copo meio cheio ou meio vazio? Há pessoas que nascem com a facilidade de ter um olhar mais positivo sobre a vida e consegue separar a emoção da razão em prol da harmonia do ambiente. E ...

Qual tipo de programação você tem em família? Qual tipo de lugar você gosta de frequentar com aqueles que são mais próximos de você? Fernanda Garcia (@garciananda), é nutricionista, triatleta e tem um...

E de repente você se vê feliz com seu trabalho, com suas escolhas, seu relacionamento. Você tem uma vida saudável, pratica esporte e inclusive ganha vários campeonatos. No meio disso tudo isso você se...

E se você pudesse ressignificar toda sua existência? Enxergar cada dia como um presente valioso e viver de forma apaixonante e intensa? No episódio de hoje vamos conhecer um pouco da história da Ana M...

Em que momento você constrói os seus sonhos? Ter disciplina, se manter aberto e encontrar a sua própria verdade pode ser desafiador, mas não impossível.   O convidado dessa semana é o Felipe Mo...

Como você encara os desafios da sua vida? De qual maneira você vem enxergando os seus próprios passos? A nossa convidada de hoje é a Valery Mello (@valery_mello), que é mãe, contadora, atleta amadora,...

O que é felicidade para você? Para algumas pessoas ela pode ser a troca de emprego, a aquisição de um imóvel, férias prolongadas, praticar uma atividade física, enfim, são infinitas possibilidades. No...

Os momentos em que ficamos introspectivos são essenciais para que a gente volte o olhar para nós mesmos. Esses momentos nos levam em direção ao autoconhecimento, onde podemos observar as nossas atitud...

Todo início de romance envolve muito desejo, alegrias e entusiasmo, mas com o passar do tempo muitas vezes nos questionamos sobre os nossos próprios sentimentos e acreditamos que a relação esfriou, qu...

Se você pudesse fazer o que quisesse, o que estaria fazendo nesse momento? Às vezes nos colocamos em um ciclo em que não enxergamos a possibilidade de mudar hábitos e até mesmo o caminho da nossa vida...

Certamente você já deve ter notado que o sucesso de um bom relacionamento interpessoal depende mais de você do que do outro. Isso porquê quando se entende a maneira como as emoções e atitudes vindas d...

Liderar e empreender pode ser um desafio e tanto para algumas pessoas, principalmente no começo, quando não sabemos exatamente quais caminhos seguir. No episódio dessa semana, convidados Ludmilla Ross...

No primeiro episódio do Compartilhando Histórias convidamos o Andrea Iorio (@aiorio_br), palestrante, empreendedor, investidor e atualmente Chief Digital Officer (CDO) da divisão de Produtos Profissio...

Com o intuito de inspirar, acolher e transformar, nasce o primeiro podcast do @_zenapp, o Compartilhando Histórias. Com um novo episódio toda quarta feira! ...