Hablar de sanarte Con Hannia Tamayo

El miedo no se va esperando.Se suelta enfrentándolo.Este episodio es un conjunto de afirmaciones para ayudarte a dejar de paralizarte, confiar en ti y avanzar, incluso con miedo.Escúchalo con audífono...

El primer episodio de Afirmaciones Positivas llegó y junto a él vienen más, para cada situación pero mientras llegan, disfruta de este que he preparado para ti y para mí.Una herramienta que me ha func...

Aquí no hay velos ni cuentos dulces.Te hablo con la voz rota, con la piel marcada por un fuego que no pedí.Este es el relato que sangra en silencios, el grito ahogado que rompe cadenas.No es solo un e...

Hay historias que no terminan mal, solo no pasan como esperábamos.Este episodio es sobre un “casi” que me enseñó, que me tocó el alma y dejó preguntas sin responder. Lo grabé desde la nostalgia, con c...

Cuando ni sabías sobre la manifestación y el poder de la mente, solo estás ahí, viviéndolo, experimentándolo, justo lo que solo eran pensamientos, se hace realidad.No hagas conclusiones sin antes term...

7 meses para publicar algo que ya había grabado, sobre mis manifestaciones del pasado y lo raro que fue percatarme de que sucedía pero de una forma muy extraña, diferente a lo que yo realmente quería....

Es infinita la lista de beneficios que trae consigo practicar yoga a una edad temprana, en el caso de nuestro invitado Ruan, que comenzó a penas aprendió a caminar, nos cuenta desde su experiencia com...

NO, no me estoy victimizando. Me pasó mucho o quizás no tanto para algunos, lo cierto es que en mí causó inmenso dolor. No todo está relatado en este episodio, hay mucho que no he dicho, que ha hecho ...

2 años después del primer diagnóstico... Hay uno nuevo y aunque me han dicho mucho que probablemente el psiquiatra falló al darlo, yo opino que ahora todo tiene sentido. Un respiro al saber el origen ...

TEMPORADA 2... Cada vez más cerca, espérala. ...

Te platico brevemente como es el autosabotaje y como me di cuenta, lo que hice al entenderlo y mucho más. ...

4 amores en 25 años, miles de canciones con las que me sentí identificada durante y después de cada relación pero en este episodio te comparto algunas, como también la historia de estos amores. Un epi...

Mi amigo Kris de la Universidad me conectó con Revsa Abogados y decidimos hacer colaboración juntos, más allá de un episodio tan importante como lo es la Ley Olimpia. Si deseas una asesoría y vas de H...

Perdonarse a uno mismo es verdaderamente complicado pero elemental para lograr vivir en armonía consigo mismo. En compañía de Octavio Crespo, psicólogo clínico abordamos en este episodio como podemos ...

Después de un año con depresión he logrado tomar conciencia sobre mi en todos los aspectos, dejando mucho atrás como personas a las cuales quiero y aprecio, lugares, hábitos, costumbres, zonas seguras...

Un día a la vez es lo que más vueltas me da en la cabeza desde hace una semana, aprender a vivir un día a la vez... Como un adicto o un alcohólico. Pensar en solo el presente y sobre todo valorarme si...

Te has preguntado, ¿Cómo es la vida de los psicólogos?, seguramente has escuchado en ocasiones frases como: "Pues que lean sus apuntes y ya", "Ay pero por qué sufre de ansiedad si es Psicólogo", "Si e...

Hay distintas adicciones, y en particular ser adicta a una persona es la más dolorosa y la que te acaba lentamente. Ser codependiente y depender emocionalmente de alguien más es perder todo el amor pr...

¡DILO! no te quedes con las ganas, el no ya lo tienes, ¿qué tal que si?. Te cuento mi experiencia y con ella te digo por que no debes quedarte con lo que tienes ganas de decir, mejor afuera de adentro...

En tiempos difíciles con mi familia de origen, conocí a mi familia por elección. Tuvimos una conexión muy bonita y verdadera, me consintieron mucho, me brindaron todo su amor y cariño. En aquel moment...

"Dale la vuelta" es una forma de girar a tu favor una situación, momento o lo que sea que acontezca y amerite verlo desde otro punto genuino para justamente ver más allá. Absolutamente todo es aprendi...

Violencia emocional o psicológica. Esta vez en compañía de un ex Profesor de la Universidad formando parte de un proyecto para concientizar más joves en esta ocasión para una de las Preparatorias dond...

Reflexionando desde donde elijo cada pareja, qué vacío tengo y como lo debo llenar. Estoy descubriendo esta parte de mí que en lo personal es el principio y fin a el origen. ¿Lo descubrimos juntos? ...

Yo Hannia soy codependiente, fue duro poder decirlo pero aceptarlo ha sido lo mejor para comenzar a trabajar en ello. La codependencia es una adicción como el alcohol, las drogas, etc. Y hay que trata...

Una platica entre amigos pero con un profesional como amigo. Nuevamente en el Podcast mi querida Luisa Ramírez con quien iniciamos este proyecto. Te compartimos en una larga charla como nos ha ido con...

Un episodio de café y trabajo. Siéntate porque va pa largo, una platica entre amigos y los aprendizajes de cada desamor. Quédate a escuchar hasta el final te vas a divertir. ...

La depresión es algo real, los ataques de pánico y ansiedad son horribles y no son una exageración la medicación es necesaria. ¿Sabes por qué tu amigo, tu hijo, tu primo, etc. No te cuenta?, por miedo...

Fer y yo decidimos abrir nuestras experiencias y hablarte acerca de los estándares de belleza, como afectan a nuestra salud mental, que de ellos nos podemos quedar y cómo se vive todo esto en el día a...

Aquí te explico el porqué he estado tan ausente del podcats y de paso quizá puedas llevarte algún aprendizaje❤ ...

Un tema poco hablado, hoy hablandolo bajo experiencia propia. ...

En este video/episodio te comparto un poco de mi experiencia con el tema de la inseguridad en sí mismo y como esta afecta en tu vida personal, sentimental, laboral, etc. Todo a grandes rasgos. Ojalá t...

Porque mientras estuve sin subir episodios me di cuenta que nunca toqué este tema que hoy les comparto en este episodio de regreso. ...

Se nos olvida agradecer por lo mucho o poco que tenemos y vamos por ahí sufriendo por lo que queremos conseguir. Sin ver lo más importante que son las cosas tan sencillas que nos rodean y las que nos ...

Tu historia y por tanto tu proceso, a tu paso. Un camino complicado, doloroso, confuso, difícil de entender, lleno de mucho aprendizaje y evolución. En este episodio se aborda más que nada el ser tú y...

Tu bienestar mental y emocional, define el tipo de relación que eliges. Es por ello que es de vital importancia conocernos, valorarlos, aceptarnos y amarnos a nosotros mismos para poder establecer una...

En este episodio nos acompaña mi querida amiga Joczany Lara y juntas empatizamos sobre situaciones similares las cuales nos han ayudado a entender la vida, crecer, aprender y mejorar hábitos. Segurame...

Esta vez quise hacer algo más corto, abriendo una parte que tengo que trabajar aún muchísimo pero podrás darte cuenta que no está mal hacer actos grandes de amor propio aunque para otros sea una actit...

Si queremos frenar la violencia, debemos empezar a cultivarnos a nosotros mismos para lograr un cambio significativo en las nuevas generaciones y por qué no, encaminar a las existentes para no sufrir ...

Transformar lo que sentimos y no podemos llevar al hablar pero si al arte de escribir, es una forma de sanación y liberación. Te platico porqué para mí es arte y te comparto algunos de mis escritos. ...

Es difícil aprender a amarse a uno mismo pero no imposible, por ello es tan importante la salud mental para lograr la armonía propia y con el entorno. ...

Muchos no saben pero hay situaciones que dejamos pasar porque creemos que son "normales", mi amiga y yo tocamos un tema bastante extenso donde hablamos algunos puntos que quizá te ayuden un poco para ...

El tema familiar para mí en estos últimos meses es muy sensible y casi intocable pero en esta ocasión me abro un poco y junto con una de mis mejores amigas de la universidad, hablamos acerca de este t...

Vamos a hablar de lo que poco se habla porque es necesario para evolucionar. La evolución hacia la expresión y liberacion. Hannia nos cuenta como surge la idea de crear HABLAR DE SANARTE, espacio en e...

Porque hablar cura y sana el alma, todos merecemos ser escuchados y crecer en el proceso. ...