In Heart of Hearts

Denne episoden lagde jeg opprinnelig til en Coaching skole. 


Nærværsøvelse tatt opp i hagen

This episode will help you let go of anxiety and stress, letting go of all that seems to be, and taking your awareness to the now.
Denne episoden vil hjelpe deg til å slippe frykt og stress, slippe det som er holdt som spenninger og oppfatninger i din kropp og din bevissthet og ta din oppmerksomhet inn i væren, det som er deg, i øyeblikket.&nbsp;


Awareness as a path to your core. Oppmerksomhet som en vei til din kjerne.

Å være vitnet, la pusten og musikken ta deg hjem

Å være vitnet, la pusten ta deg hjem

Meditations and Visualizations to guide you to your deepest Heart. Songs from the Heart. Songs to comfort your inner Child.