Kopfverstauchung

In dieser Folge spreche ich darüber, welchen Ursprung Panikattacken und Depressionen In Zeiten von Abstand und Isolation haben können. Ich habe ein 4-Säulen-Modell gefunden, das euch dabei he...

Der Frühling erwacht gerade und eigentlich ist das ein Grund zur Freude, wäre da nicht Corona. Ganz wichtig bei all dem Trubel – man darf sich selbst nicht unter Druck setzen. Meine Tipps und...

Durch eurer großes Feedback zur letzten Folge über Corona, möchte ich hiermit die Gelegenheit nutzen daran anzuknüpfen. So spreche ich in dieser Folge über meine Strategie, wie ich mit schwie...

Einige von euch können es sicherlich nicht mehr lesen, selbst schreiben oder hören - die Coronakrise. Doch ich finde es aktuell ganz wichtig, einen Blick darauf zu werfen, was eigentlich Ausg...

Kaltes Wasser, Knobelaufgaben – ich habe einige Umgangsmechanismen, wenn ich in einer heftigen Attacke bin. Und wie sehr mir wirklich eine Therapie geholfen hat, davon erzähle ich in dieser F...

Ich war beim 5. Patientenkongress der Deutschen Depressionshilfe und war begeistert. Was ich für mich mitgenommen habe und wie Harald Schmidt auch bei so einem schweren Thema Humor mit reinge...

Im Interview mit Radio Brocken habe ich über das Thema "Angehörige und verschiedene Strategien im Umgang mit Betroffenen" gesprochen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter...

In dieser Folge widme ich mich dem Unterschied zwischen Mut und Wut und warum beides so wichtig ist. So wandelt ihr Wut in Mut um.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter ht...

In dieser Folge geht es um meine Erfahrungen in einer Klinik und warum nicht für jeden Depressions-Patienten ein Krankenhausaufenthalt das Richtige ist.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlini...

Woran erkennt man den Unterschied zwischen schlechter Stimmung und einer Depression, warum ist es enorm wichtig, mit einem Therapeuten und Arzt über die passenden individuellen Medikamente zu...

Okay, die Depressionen sind da. Was kann ich als erste Schritte tun und wie kann ich mir langfristig helfen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privac...

Wie ich ein vollbesetztes Flugzeug dazu brachte, am Boden zu bleiben und warum eine Doppelgängerin von Dolly Buster meine erste Therapeutin wurde...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien f...

In dieser Folge erzähle ich euch ein bisschen über mein Leben, wie ich bemerkt habe, dass mit mir „etwas nicht stimmt“ und der Moment meiner ersten Panikattacke. Unsere allgemeinen Datenschu...