VALOR DA FELICIDADE

Talvez aí esteja uma das razões pelas quais tantas coisas não acontecem na sua vida. Motivação é um estado. Ela vem e vai. Depende do dia, do humor, da energia, das circunstâncias. Quando você ...

A disciplina é frequentemente vista como a chave para o sucesso em qualquer área da vida. No entanto, é importante lembrar que a verdadeira disciplina vai além de seguir uma rotina rígida. Trata-se ...

Vivemos com a sensação constante de estar atrasados. A vida parece uma corrida onde todos já estão quilômetros à frente, enquanto nós ainda amarramos os cadarços. Enquanto os outros vivem viajando p...

A hipocrisia é algo que todos nós praticamos em algum momento, muitas vezes sem perceber. É fácil dar conselhos sobre o que os outros deveriam fazer, mas frequentemente falhamos em seguir esses mesm...

Desde a época de Gilgamesh, na Suméria, o ser humano busca constantemente a vida eterna pelo medo da morte, medo este provocado pela incerteza que temos do que irá acontecer depois que a vida cessar...

Depois de duas décadas de relacionamento conjugal, aprendi muitas coisas sobre a dinâmica dos casais. ...

Imagine-se em uma multidão de estranhos, todos imersos em seus próprios mundos, enquanto a vida acontece ao redor. Vivemos em uma Matrix coberta por cidades cada vez mais verticais, que se tornaram ...

Viver em um mundo de visualizações, mas com pouca realização, é uma realidade que se tornou cada vez mais presente na sociedade contemporânea. Nós nos encontramos em uma era onde a tecnologia nos of...

O tempo, essa entidade imaterial e implacável, é o grande mestre de nossas vidas. Em sua infinita sabedoria, ele nos ensina que tudo tem seu próprio ritmo, seu próprio momento para acontecer. Por ma...

Por que frequentemente escolhemos o sofrimento em vez da felicidade? A resposta está ligada à recompensa que recebemos ao nos colocarmos no papel de vítima da situação, uma vez que isso nos confere ...

Existe uma relação trazida por Lúcia Helena Galvão em uma reflexão profunda sobre como encaramos nossas experiências, comparando-as ao processo do suco de laranja. Muitas vezes, temos o costume de v...

Buscar ser mais útil é um objetivo nobre e impactante, pois isso implica em direcionar suas ações para o benefício de si mesmos, dos outros e do planeta. Essa questão nos convida a transcender o pró...

Assim como uma semente precisa do solo adequado, água, luz solar e cuidados para crescer e florescer, nossos sonhos e objetivos na vida também demandam condições propícias para se materializarem. A ...

Muitas vezes nos encontramos hesitantes diante de decisões a tomar, escolhas a fazer ou passos a dar. O receio do desconhecido e o medo do que pode dar errado nos imobilizam, impedindo-nos de avança...

Não podemos considerar a vida como algo normal ou anormal, como uma forma absoluta de perceber o nosso entorno. A única diferença entre essas palavras está na contagem estatística, pois aquilo ...

Costumamos associar o ato democrático a um evento periódico, seja a cada dois anos para eleger líderes políticos ou representantes locais. Entretanto, a essência da democracia vai muito além das urn...

A beleza é um conceito que transcende a mera estética visual. Muitas vezes, somos atraídos pelo que é artificial, pelo que é moldado para parecer perfeito. No entanto, ao contemplarmos a beleza efêm...

O que você está fazendo hoje? Isso o aproxima ou o afasta do que deseja para sua vida? Com que frequência idealizamos coisas, como a compra de um carro específico, a construção de uma casa dos sonho...

Persistência, frequentemente vista como uma qualidade que reflete foco, resiliência e determinação, pode, quando excessiva, transformar-se em teimosia, ignorância ou estupidez. Muitos se deparam com...

As pessoas buscam a felicidade em diversas formas, desde as mais simples, como apreciar um pôr do sol, até as mais surpreendentes e inesperadas. Essa busca incessante por momentos felizes é uma cara...

No nosso cotidiano agitado, frequentemente nos vemos consumidos pelas preocupações e responsabilidades, deixando de lado a parte lúdica e encantadora que habita em todos nós: a criança interior. Ent...

Vergonha e culpa são dois sentimentos complexos que desempenham papéis distintos em nossa psicologia emocional. Uma maneira de compreender a diferença fundamental entre esses sentimentos é considera...

Decidi compartilhar um conselho que adquiri ao longo dos meus 39 anos de experiência, algo que será valioso por toda a sua vida: ACREDITE EM SI MESMO.Pare de esperar pelo momento perfeito ou pela co...

Com grande meditação, leitura profunda e reflexão cuidadosa, finalmente alcancei uma compreensão profunda do ensinamento que a natureza nos revela.Este ensinamento é a mudança. Pode parecer uma verd...

Os IDG`s (Objetivos de Desenvolvimento Interno), representam uma abordagem para o autodesenvolvimento e o crescimento pessoal. São 5 dimensões, divida em 23 habilidades-chave que uma pessoa pode cul...

A morte é apenas uma extensão natural desse constante ciclo de renovação que vivenciamos todas as noites. Assim como não tememos adormecer, por acreditarmos em um novo amanhã e uma nova oportunidade...

Muitas vezes, passamos nossas vidas correndo de um lado para o outro, perseguindo metas, preocupados com o futuro e lamentando o passado. No entanto, há um poder transformador em simplesmente estar ...

Nos dias atuais, enfrentamos consideráveis desafios ao tentar simplificar nossa vida, devido à grande quantidade de conexões e interações que mantemos. Isso resulta em uma crescente complexidade em ...

A busca pelo nosso lugar no mundo é uma indagação constante que nos atravessa. Após profundas reflexões, percebi que esse lugar reside exatamente onde me encontro no presente momento. ...

Conflitos são uma parte inevitável da vida, surgindo a partir das diferenças de opiniões, objetivos e perspectivas entre as pessoas. O ditado popular “Quando um não quer, dois não brigam” traz consi...

Para alcançar uma vida espiritual, não é necessário frequentar uma igreja ou realizar rituais formais. Embora essas práticas sejam valiosas para fortalecer a religiosidade e a fé, a espiritualidade ...

Nosso mundo é uma teia complexa de relações, onde cada ação e vínculo têm um impacto. Nesse emaranhado, encontramos o terceiro aspecto dos IDGs: Inner Development Goals: “Relacionamento”. Apreciar, ...

A felicidade é um estado de espírito transitório, caracterizado por emoções positivas como alegria e sentimentos de satisfação. No entanto, alcançá-la nem sempre é fácil. Alguns elementos comuns que...

Os dilemas fazem parte da experiência humana, e cada pessoa enfrenta suas próprias batalhas. Esses desafios podem abranger diferentes aspectos, como ética, carreira, relacionamentos, finanças e saúd...

Ao longo da minha vida, tive a oportunidade de experimentar várias situações em que precisava resolver algo, promover mudanças ou alcançar metas e objetivos. Percebi que todas essas situações seguem...

O livro "O Segredo" tornou-se muito popular por trazer à tona a ideia de que estava nas crenças das pessoas de cultivarmos pensamentos e sentimentos sobre o que queremos que as coisas aconteçam. ...

Vivemos em tempos sombrios, onde a poluição, o colapso do estilo de vida e o aquecimento global convergem em desafios sem precedentes. Nossas ações irresponsáveis ​​estão cobrando um preço cada vez ...

O autoconhecimento é uma jornada incrível de descobertas, e um dos aspectos mais poderosos é a autenticidade. Ser autêntico significa abraçar sua essência única, estabelecendo valores singulares e a...

O problema do mundo vai além da escassez financeira, destruição da natureza, fome e miséria. Está enraizado nas características superficiais do ser humano: ganância, egoísmo e apatia. ...

Gerenciar os impulsos emocionais é de extrema importância para nossa saúde emocional e bem-estar geral. Os impulsos emocionais são respostas automáticas e intensas que surgem a partir das emoções qu...

Muitas vezes, somos inconscientemente levados a responder a provocações e insinuações que entram em conflito com nossas crenças mais profundas. Mas por que isso acontece e como podemos agir de forma...

Em nossa vida, frequentemente nos deparamos com situações em que sabemos o que é correto ou mais inteligente, mas acabamos fazendo o mesmo de sempre. O ser humano, assim como outros seres vivos, bus...

A alguns anos atrás participei de um curso de organização do tempo e da rotina e constatei que o meu resultado era melhor que os demais participantes do curso, quando me deparei com aquela situação,...

Quando temos uma grande quantidade de tarefas para realizar, é comum sentirmos que o tempo é escasso e que não conseguiremos dar conta de tudo. Esse sentimento de pressão pode nos levar a um estado ...

A vida é como pintar um quadro: temos uma tela em branco onde podemos pintar qualquer coisa com qualquer cor. No entanto, muitas vezes optamos pelas mesmas cores e formas. Por quê?  ...

Nós, seres humanos, nascemos com o desejo intrínseco de buscar atender às nossas necessidades e vontades. Entretanto, muitas vezes, ignoramos o que já possuímos e nos concentramos apenas no que falt...

A felicidade é um estado de espírito que pode ser vivenciado apenas por um breve momento e, após essa emoção, muitas vezes nos sentimos ausentes dela. No entanto, é importante lembrar que tudo em no...

Quanto tempo da sua vida você passa cuidando demasiadamente do seu carro ou moto, organizando e limpando excessivamente a casa, passando praticamente todas as roupas e lençóis ou fazendo hora extra ...

Em nossa vida nos deparamos com inúmeras situações em que sabemos qual é o correto ou o mais inteligente a ser feito, mas acabamos fazendo o que sempre fazemos, escolhendo e decidindo as m...

O outono chegou e o que podemos aprender com essa estação que representa a transição entre o verão e o inverno e estender para as nossas vidas?Nesta estação do ano observamos a transformação das pla...