VitaMazMartine's Podcast

De podcast van vandaag is een persoonlijke, wat doe je als je enorm getriggerd wordt door je eigen kind en je er even niet meer uitkomt?...

Deze podcast gaat over 5 sleutels van werkgeluk of eigenlijk zou je kunnen zeggen de '5 Golden Rules'. Want zo zie ik ze wel, deze sleutels. Als het hier niet goed mee zit dan kan je onmogel...

Je kunt momenteel geen platform of app openen of je krijgt deze dagen een massa aan protest tegen racisme over je heen. En terecht ook. Ik heb dit altijd een enorm moeilijk onderwerp gevonden. Omdat h...

Ik had laatst een leuk gesprek en uiteindelijk kwamen we erop dat geboren worden en doodgaan eigenlijk wel heel erg op elkaar lijken, misschien zelfs wel hetzelfde zijn. En dat dat tegelijk een soort ...

Ben je het of doe je het? Denk daar maar eens over na? Waarmee identificeer jij je maar is in werkelijkheid helemaal je identiteit niet?Misschien wat filosofische vragen maar ik neem je in de podcast ...

Het consumentenvertrouwen is gekelderd. De economie zal een enorme klap krijgen. De werkloosheid stijgt als nooit te voren. Pfff, daar word je niet echt vrolijker van..En helpt het die berichtgeving s...

De dochter van een vriendin vroeg een tijdje geleden (toen we een beetje een zielige kinderfilm zaten te kijken) waarom is het eigenlijk dat in films vaak een vader of moeder dood is of gaat? “Dat is ...

Podcast #28 | Mag het ook gewoon nutteloos zijn?Ik merk dat ik eigenlijk vind dat ik deze quarantaine tijd nuttig moet gebruiken. Ik denk steeds, ik begin de dag met mediteren en yoga maar vervolgens ...

Welk contract heb jij ooit gemaakt waar jij je onbewust nog altijd aan houdt? Moet je perfect zijn? Ben je niet mannelijk of vrouwelijk genoeg? Welk contract heb jij ooit getekend maar mag jij nu eind...

Vaak is het van buitenaf veel duidelijker te zien wat er met iemand aan de hand is. Dat komt misschien wel omdat we voor meer dan 80% non-verbaal communiceren. Ons lijf laat vaak veel meer zien dan we...

Weet jij hoe jij jouw gevoelens voelt? Misschien een gekke vraag maar denk hier maar eens over na. Weet jij hoe je gevoelens toelaat? Kan je gevoelens toelaten, zowel de fijne als de moeilijke? Of voe...

Een persoonlijke podcast dit keer. Eentje die ik bedacht om te maken toen ik in december terugblikte op het afgelopen decennium en bedacht waar ik ontzettend blij mee ben.Ik neem je even mee terug naa...

We zijn vaak best streng voor onszelf, strenger en harder dan dat we ooit voor een ander zouden zijn. Waarom is dat toch dat we onszelf soms zo kunnen afstraffen voor als we iets doen dat we niet zo h...

Een dag cadeau, dit kersverse nieuwe jaar heeft toch iets extra's, namelijk een extra dag: het is een schrikkeljaar!Maar goed eerlijk is eerlijk, je merkt daar natuurlijk niet heel veel van (tenz...

Ik ben meestal redelijk zen maar toch raakte ik laatst best een beetje in de stress toen er iets niet liep zoals ik wilde. Op mijn yogamatje realiseerde ik me hoe dat kwam en wat ik dus weer even moes...

Deze podcast is voor alle introverten onder ons. Of als je introverte mensen in je omgeving hebt (wat iedereen wel heeft) en je gewoon eens wat meer wilt weten.Heb je geen idee? Doe dan de test van MB...

Vaak hoor ik mensen zeggen dat ze niet weten wat ze willen. Maar eigenlijk is dat niet waar, echt niet. In deze podcast leg ik je uit waarom die stelling niet klopt en hoe je erachter komt wat jij wer...

Een podcast over waarom je in tekens zou moeten geloven. Oh en de oplossing van het mysterie van het leven ;) En dat alles in nog geen 10 minuten tijd dus luister snel!...

Wat is jouw relatie met tijd? Huh relatie met tijd? Ja, relatie met tijd.Iedereen heeft een manier waarop hij tegen tijd aankijkt. In deze podcast neem ik je mee hoe dat zit en waarom het interessant ...

Soms voelt het heerlijk om ‘Nee’ te zeggen, soms voelt het onprettig, lastig en gebruik je het liever niet. Hoe zit dat eigenlijk? Eén woord, eigenlijk heel helder in zichzelf, en toch kan het best wa...

Talent is niet hetzelfde als passie, dat waar je goed in bent is niet persé ook dat wat je moet doen. Ik leg het uit in deze podcast 'Talent versus Passie'....

Een podcast over twee soorten angst, de ene kan je helpen, de ander meestal niet echt. Nieuwsgierig waarom sommige angst je kan helpen en hoe dat werkt? Luister dan nu deze podcast....

Nee, dit is geen ongelukspodcast juist niet zelfs! Wel een podcast over achter uit kijken versus kijken waar je naar toe wilt en waarom het beter is om je keuzes niet te baseren op dat was is geweest ...

Soms heb je het gewoon nodig om even heel hard te balen of enorm gefrustreerd te zijn. Irritant? Ja, zeker weten.. Maar ook fijn en nodig? Ja, dat is ook waar, het brengt namelijk ook beweging met zic...

Over feestjes waar je geen zin in hebt en dan toch heel leuk blijken te zijn. Maar meer nog over welk inzicht ik daardoor over mezelf kreeg. Ik denk zo maar dat mijn volgende feestjes een heel stuk le...

Alweer 10 jaar geleden nam ik ergens op een boerderij midden in Canada een heel goed besluit, een besluit waar ik nog steeds blij mee ben. Een goed besluit komt vanuit rust en ruimte, ik vertel je hoe...

Een podcast over mijn eigen innerlijke criticus, waarom die om de hoek kwam kijken tijdens het maken van foto’s en hoe ik hem aan de zij-lijn parkeer....

Podcast over op reis zijn, je plek vinden in een groep, over je thuis voelen, waar ook ter wereld en thuiskomen....

Een vervolg op podcast #06: dit keer over hoe ‘erbij horen’ kan spelen in werk en in organisaties. Ook dit keer weer een eigen ervaring hierin en hoe belangrijk het is om in werk en in teams de vraag ...

Deze podcast gaat over hoe ergens wel of niet bij horen op dit moment in mijn eigen leven speelt. Erbij horen is iets waarmee ik in mijn systemische opleiding (opstellingenwerk) mee bezig ben en het i...

Ken je het gevoel dat je NOOIT de trein haalt? Of misschien dat die ene buurman ALTIJD irritant is? Deze week een podcast over generaliseren. Aan de hand van mijn eigen idee dat ik nooit een trein op ...

Hoe kan je een situatie die je dwars zit, irriteert of vervelend vindt op een andere manier bekijken? In deze podcast gaat het over 'reframen' of te wel anders labelen van situaties....

In deze podcast neem ik je mee in 2 clichés om te laten zien dat je alleen misschien sneller gaat maar dat je samen toch echt verder komt. En ook: je bent echt niet zo gek als je denkt! :)...

10 redenen waarom je niet kiest, en natuurlijk ook over hoe je wel tot actie over kunt gaan....

Deze allereerste podcast gaat over stappen zetten en waarom het leven niet is zoals in de film.....