Hercules - هرکول

  اپیزود ۱۰۴ (فصل یازده):&nbsp;آشنایی با حرکات اصلاحیتعریفی از حرکات اصلاحیآیا تاثیر سبک زندگی در فرم بدنارزیابی های مرسوم از بدنآیا تست ها کافی هستند؟بدنسازی و اصلاحی در کنار هممهمان :&nbsp;دکتر پرنیان قاسمیتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:&nbsp;محمدرضا محمدی  

104. آشنایی با حرکات اصلاحی

104. آشنایی با حرکات اصلاحی | CastVibes

105. نوشیدنی ایزوتونیک چیه؟

اپیزود ۱۰۴ (فصل یازده):&nbsp;آشنایی با حرکات اصلاحیتعریفی از حرکات اصلاحیآیا تاثیر سبک زندگی در فرم بدنارزیابی های مرسوم از بدنآیا تست ها کافی هستند؟بدنسازی و ا

64. آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟

63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات

62. رژیم به سبک قهرمان های پرورش اندام

61.تمرین با قهرمان ها - عضلات پشت

60.نگاهی به سبک تمرین دوریان یتس

59. ادعاهای دروغین در فضای مجازی

58.بررسی پروتئین ها با دکتر رضائیان

57. گفتگو با دکتر الیاس کوثری-۲

56. گفتگو با دکتر الیاس کوثری