- 9 months ago
- 0
- 48:51
70. حجم تمرین با یاسین لک
Hercules - هرکول
0
Description
اپیزود ۷۰ (فصل هفتم): حجم تمرین با یاسین لک
ترند شدن مجدد اچ آی تی
قیاس روش آرنولد و مایک منتزر
اشاره به تحقیقات حجم تمرین
انتخاب حجم تمرین مناسب
محاسبه تمرین غیر مستقیم
دلایل احتمالی عدم اقبال اچ آی تی
حامی مالی: مومنتوم
مهمان: یاسین لک
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
Avatar
GuestNo comments!
