- 1 year ago
- 0
- 24:11
46. تمرین زیربغل با یاسین لک
Hercules - هرکول
0
Description
اپیزود ۴۶ (فصل پنجم): تمرین زیربغل با یاسین لک
در گفتگو با یاسین لک مطرح شد:
چگونگی طراحی تمرین عضلات پشت
تقسیم بندی حرکات
نقش بند لیفت در تمرین پشت
آیا عضلات ذوزنقه را با پشت تمرین دهیم؟
مهمان: یاسین لک
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
Hercules | lat Workout | Lat workout | back workout
Avatar
GuestNo comments!
