Ep 24 - خودمراقبتی -Self-Care

توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده.

اسپانسر این اپیزود: فیتولند،  لینک سایت: 

اینستاگرام ناجی : 

کانال تلگرام ناجی

کد تخفیف ۲۵ درصدی : NAAJI1400

پادکست نوتری کست

_اینستاگرام نوتری کست