در این مدیتیشن میخوایم ده دقیقه نفس های شکمی انجام بدیم و ریلکس کنیم.این تمرین رو هررروز و هرزمان میتونین تکرار کنین برای آرامش سریع
خوب باشید. ناماسته
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اولین نفر کامنت بزار
محتوایی پیدا نشد