user

پادکست تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - نظم

© 2021
    0
    میانگین پخش
    0
    تعداد پخش
    0
    دنبال کننده
    تمرین60از90- بودن در لحظه اکنون
    تمرین60از90- بودن در لحظه اکنون...
    • 0

    • 5 months ago
    06:04
    تمرین59از91 - خواب باکیفیت
    تمرین59از91 - خواب باکیفیت...
    • 0

    • 5 months ago
    04:12
    تمرین58از91- قورباغه رو قورت بده عزیزم
    تمرین58از91- قورباغه رو قورت بده عزیزم...
    • 0

    • 2 years ago
    03:54
    تمرین57از91- همه افکار و کارهات رو فقط بنویس
    تمرین57از91- همه افکار و کارهات رو فقط بنویس...
    • 0

    • 2 years ago
    05:34
    تمرین56از91- مرتب کردن اتاق خودمون و میز و وسایل کاری
    تمرین56از91- مرتب کردن اتاق خودمون و میز و وسایل کاری...
    • 0

    • 2 years ago
    05:05
    تمرین55از91- نوشتن لیست کارهای انجام نشدنی! چرا؟
    تمرین55از91- نوشتن لیست کارهای انجام نشدنی! چرا؟...
    • 0

    • 2 years ago
    03:57
    تمرین54از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - غیرفوری و مهم
    تمرین54از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - غیرفوری و مهم...
    • 0

    • 2 years ago
    03:47
    تمرین53از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - غیرفوری غیرمهم
    تمرین53از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - غیرفوری غیرمهم...
    • 0

    • 2 years ago
    02:13
    تمرین52از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - فوری غیرمهم
    تمرین52از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - فوری غیرمهم...
    • 0

    • 2 years ago
    02:31
    تمرین51از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - فوری مهم
    تمرین51از91- جدول و ماتریس آیزنهاور - فوری مهم...
    • 0

    • 2 years ago
    06:00
    تمرین50از91- سرطان همه و تباه شدن زندگی
    تمرین50از91- سرطان همه و تباه شدن زندگی...
    • 0

    • 2 years ago
    03:43
    تمرین49از91- کفش کهنه بهتره! یادگیری عمیق
    تمرین49از91- کفش کهنه بهتره! یادگیری عمیق...
    • 0

    • 2 years ago
    04:18
    تمرین48از91- ساعت غیر رند
    تمرین48از91- ساعت غیر رند...
    • 0

    • 2 years ago
    04:01
    تمرین47از91- نوشتن هدف برای لذت بیشتر
    تمرین47از91- نوشتن هدف برای لذت بیشتر...
    • 0

    • 2 years ago
    06:28
    تمرین46از91- توسعه یا پالایش روابط دوستانه
    تمرین46از91- توسعه یا پالایش روابط دوستانه...
    • 0

    • 2 years ago
    09:26
    تمرین45از91- مدیریت زمان های کوتاه در طول روز
    تمرین45از91- مدیریت زمان های کوتاه در طول روز...
    • 0

    • 2 years ago
    08:52
    تمرین44از91- شناخت استعدادها و توانایی خودمان برای زندگی بهتر
    تمرین44از91- شناخت استعدادها و توانایی خودمان برای زندگی بهتر...
    • 0

    • 2 years ago
    07:54
    تمرین43از91- قمار خطرناک در زندگی - رولت روسی
    تمرین43از91- قمار خطرناک در زندگی - رولت روسی...
    • 0

    • 2 years ago
    09:32
    تمرین42از91- نامه ای به گذشته خودت بنویس و منظم شو
    تمرین42از91- نامه ای به گذشته خودت بنویس و منظم شو...
    • 0

    • 2 years ago
    06:40
    تمرین41از91- پرداختن به مسائل روانی خودت برای مدیریت زمان
    تمرین41از91- پرداختن به مسائل روانی خودت برای مدیریت زمان...
    • 0

    • 2 years ago
    11:50
    تمرین40از91- چرا نوشتن لیست کارها برای مدیریت زمان مفیده؟
    تمرین40از91- چرا نوشتن لیست کارها برای مدیریت زمان مفیده؟...
    • 0

    • 2 years ago
    04:36
    تمرین39از91- زمان سیاه و سفید چیه / موازی کاری
    تمرین39از91- زمان سیاه و سفید چیه / موازی کاری...
    • 0

    • 3 years ago
    06:15
    تمرین38از91- کنترل شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام - آنفالوکن
    تمرین38از91- کنترل شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام - آنفالوکن...
    • 0

    • 3 years ago
    03:48
    تمرین37از91-یافتن الگو مناسب برای زندگی
    تمرین37از91-یافتن الگو مناسب برای زندگی...
    • 0

    • 3 years ago
    05:07
    تمرین36از91-داشتن چند اولویت برای زندگی
    تمرین36از91-داشتن چند اولویت برای زندگی...
    • 0

    • 3 years ago
    03:44
    تمرین35از91- انجام کارها حتی با تاخیر و بی کیفیت
    تمرین35از91- انجام کارها حتی با تاخیر و بی کیفیت...
    • 0

    • 3 years ago
    02:58
    تمرین34از91- یادگیری عمیق و کاربردی با تکرار کردن - مدیریت زمان
    تمرین34از91- یادگیری عمیق و کاربردی با تکرار کردن - مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    03:55
    تمرین33از91-تقویت تمرکز ذهن و موازی کاری -مدیریت زمان
    تمرین33از91-تقویت تمرکز ذهن و موازی کاری -مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    04:55
    تمرین32از91- کشف اولویت شماره یک برای سال آینده -مدیریت زمان
    تمرین32از91- کشف اولویت شماره یک برای سال آینده -مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    02:33
    تمرین31از91- پیدا کردن کار بیهوده -مدیریت زمان
    تمرین31از91- پیدا کردن کار بیهوده -مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    02:54
    تمرین30از91- بلند بگو تمام شد - مدیریت زمان و کنترل اعتیاد به کار
    تمرین30از91- بلند بگو تمام شد - مدیریت زمان و کنترل اعتیاد به کار...
    • 0

    • 3 years ago
    03:30
    تمرین29از91- نوشتن برنامه ها فقط یکجا - مدیریت زمان برنامه ریزی
    تمرین29از91- نوشتن برنامه ها فقط یکجا - مدیریت زمان برنامه ریزی...
    • 0

    • 3 years ago
    03:33
    تمرین28از91- تکنیک فقط 15 دقیقه برای مدیریت زمان و کنترل تنبلی و اهمال کاری
    تمرین28از91- تکنیک فقط 15 دقیقه برای مدیریت زمان و کنترل تنبلی و اهمال کاری...
    • 0

    • 3 years ago
    02:34
    تمرین27از91 - نوشتن لیست کارها- تکراری بی پایان برای مدیریت زمان
    تمرین27از91 - نوشتن لیست کارها- تکراری بی پایان برای مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    00:39
    تمرین26از91 - ایجاد محدودیت زمان برای مدیریت زمان بهینه
    تمرین26از91 - ایجاد محدودیت زمان برای مدیریت زمان بهینه...
    • 0

    • 3 years ago
    02:14
    تمرین25از91 - هر قراری یک قرارداد است - مدیریت زمان جلسات و ملاقات
    تمرین25از91 - هر قراری یک قرارداد است - مدیریت زمان جلسات و ملاقات...
    • 0

    • 3 years ago
    02:15
    تمرین24از91 - افزایش و تقویت تمرکز با شمردن اعداد - مدیریت زمان
    تمرین24از91 - افزایش و تقویت تمرکز با شمردن اعداد - مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    05:27
    تمرین23از91 - ریل‌گذاری مسیر یادگیری رو به آینده - مدیریت زمان
    تمرین23از91 - ریل‌گذاری مسیر یادگیری رو به آینده - مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    02:09
    تمرین22 از91 - اهدافی که مال ما نیست و نباید بهش برسیم
    تمرین22 از91 - اهدافی که مال ما نیست و نباید بهش برسیم...
    • 0

    • 3 years ago
    03:32
    تمرین21 از91 - ترک اعتیاد وابستگی به گوشی موبایل و شبکه های اجتماعی
    تمرین21 از91 - ترک اعتیاد وابستگی به گوشی موبایل و شبکه های اجتماعی...
    • 0

    • 3 years ago
    04:44
    تمرین20 از91 - معجزه تکرار و تمرین در مدیریت زمان و برنامه ریزی
    تمرین20 از91 - معجزه تکرار و تمرین در مدیریت زمان و برنامه ریزی...
    • 0

    • 3 years ago
    07:00
    تمرین19 از91 -کنترل زیاده خواهی و بی نقص گرایی برای مدیریت زمان
    تمرین19 از91 -کنترل زیاده خواهی و بی نقص گرایی برای مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    03:41
    تمرین18 از 91- تکنیک و روش پومودورو Pomodoro برای مدیریت زمان
    تمرین18 از 91- تکنیک و روش پومودورو Pomodoro برای مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    08:27
    تمرین17 از 91- برنامه ریزی هفتگی یا روزانه - چرا؟ چطوری؟
    تمرین17 از 91- برنامه ریزی هفتگی یا روزانه - چرا؟ چطوری؟...
    • 0

    • 3 years ago
    03:35
    تمرین16 از 91- حذف اهداف و آرزوها برای موفق شدن - چطوری؟
    تمرین16 از 91- حذف اهداف و آرزوها برای موفق شدن - چطوری؟...
    • 0

    • 3 years ago
    05:47
    تمرین15 از 91- اصول نوشتن برنامه هفتگی - مدیریت زمان
    تمرین15 از 91- اصول نوشتن برنامه هفتگی - مدیریت زمان...
    • 0

    • 3 years ago
    03:21
    تمرین14 از 91- هپروت و حواس پرتی چیه؟ چطوری کنترلش کنیم؟
    تمرین14 از 91- هپروت و حواس پرتی چیه؟ چطوری کنترلش کنیم؟...
    • 0

    • 3 years ago
    07:31
    تمرین13 از 91- عادت سازی با ایجاد روتین برای کارها و زمان‌ها
    تمرین13 از 91- عادت سازی با ایجاد روتین برای کارها و زمان‌ها...
    • 0

    • 3 years ago
    07:38
    تمرین12 از 91- شناخت کار بیهوده ای که انجام شد
    تمرین12 از 91- شناخت کار بیهوده ای که انجام شد...
    • 0

    • 3 years ago
    04:21
    تمرین11 از 91- تکنیک ساعت دیدار برای جلسه و ملاقاتها
    تمرین11 از 91- تکنیک ساعت دیدار برای جلسه و ملاقاتها...
    • 0

    • 3 years ago
    08:40