تأثير التوتر في مكان العمل وكيفية الحد منه | روب كوك

وفقاً لبعض الإحصاءات، يستنزف التوتر المرتبط بالعمل الاقتصاد الأمريكي ما يقارب 300 مليار دولار سنوياً- ويمكن أن يضرّ بإنتاجيتك وصحتك الشخصية أيضاً، كما يقول مؤيد العافية روب كوك. يشارك بعض الاستراتيجيات للمساعدة في إعادة صحتك العقلية والجسدية والعاطفية إلى المقدمة.