مجله روانشناسی انگارکه

توانبخشی شناختی چطوری مغزم رو بهتر میکنه ؟  توی این اپیزود این سوال رو با سارا تروند روانشناس و توانبخش شناختی در میون گذاشتم تا بیشتر از قبل به دنیای جذاب تکنولوژی و مغز سفر کنیم    :لینک پرسشنامه پژ...

چرا یک اشتباه رو چند بار تکرار میکنیم؟  توی این اپیزود این سوال رو با علی ناظم زاده روانشناس در میون گذاشتم و با هم گفتگو کردیم   :آی دی اینستاگرام من برای اطلاعات در مورد کارگاه https://www.instagram...

....باید اسم شهرمون یادمون بیاد    :منابع صوتی   اهنگ دود عود از پرویزمشکاتیان و محمدرضا شجریان- سخنرانی بهرام بیضایی-   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه    ...

اگر اضطراب دارید یک جای راحت رو انتخاب کنید و  این تمرین را با من برای آرام کردن بدنتان انجام دهید   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه    ...

..بعد از این اپیزود نگاهتون در مورد کمال گرایی عوض میشه   :مهمان این اپیزود علی ناظم زاده روانشناس   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه    ...

این اپیزود در مورد مرگ و ارتباطش با روان و اختلال های روانیه بعد از این اپیزود نگاهمون به مرگ تغییر میکنه    :منابع صوتی اپیزود    ممنون از علی، پویان و آرمان که تجربیاتشون رو با ما به اشتراک گذاشتن -...

توی این اپیزود به همراه پردیس متولی منش روانشناس در مورد تاب آوردن توی سختی ها و یاد دادنش به بچه هامون صحبت میکنیم  مقاله این اپیزود با نام تاب آوری     موسیقی این اپیزود: میثم صالحی  برای پشتیبانی ا...

بعد از این اپیزود چیز هایی در مورد خشم و کنترل کردنش یاد میگیریم که برای هممون ضروری هستن      مقاله این اپیزود با نام مدیریت خشم: در هنگاه عصبانیت این ترفند ها را امتحان کنید    :منابع صوتی این اپیزو...

اگر خودتون قرص اعصاب یا داروی روانپزشکی میخورید حتما باید از نکات گفته شده در این اپیزود مطلع باشید !مقاله این اپیزود: نحوه مصرف قرص اعصاب: نکته های حیاتی برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند...

اگر در مورد تحریک مغزی، نقشه برداری مغزی و درمان اختلال های روانی از طریق مغز دوست دارید بدونید توی این اپیزود با سمیره علی نیایی یک نوروتراپیست خوش ذوق و اینکاره در موردشون صحبت کردیم برای مطالعه بیش...

کسانی که به گذشته خود آگاهی ندارند محکوم به تکرارش هستند (فروید)    برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید beyond موسیقی این اپیزود از شهرام ناظری با نام  ...

رفتار با کودک خیلی بیشتر از اونچیزی که فکرش رو میکنیم بزرگسالیشون رو میسازه. با دونستن این نکات و اهمیت اونها میتونیم رفتارمون رو با بچه ها بهتر کنیم مهمون این اپیزود: خانم ریحانه ملاصالحی روانشناس کو...

همه ما یا به عبارت دیگر جامعه ایرانی خیلی بیشتر از آنکه فکر کنیم به این نکته ها نیاز داریم و خیلی کم تر از آنچه فکر می کنیم در مورد روانمان می دانیم مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید برای پشتیب...

تقریبا برای هر کسی در طول زندگیش ممکنه حالتی پیش بیاد که مجبور باشه یه خبر بد رو بگه. اگرچه ادمایی که کارشون این هست مثل پرستار ها و یا پلیس ها بیشتر با این حالت مواجه میشن اما اینکه چطور یک خبر بد رو...

تا حالا شده به صورت ناگهانی تپش قلب بگیرین، دست و پاهاتون سرد بشه، قفسه سینه اتون درد بگیره و فکر کنین که داره یه اتفاقی میوفته یه چیزی شبیه به این که دارین میمیرین؟ شاید فکر کنین که مشکل از قلبتونه ی...

خیلی از ما ممکن است به این که بخشی از حالی که در روز داریم مربوط به چیز هایی هست که میخوریم توجه نکنیم حتی شاید خیلی از ما در نگاه اول بگوییم: سلامت روان من چه ربطی به غذا داره؟ توی این اپیزود نکته ه...

هفت مهارت مهم در ارتباط که لازمه ی هر رابطه ای هستند و باید نهایتا در دبیرستان به ما اموزش میدادند در این اپیزود این مهارت ها را معرفی میکنم تا بعد از گوش دادنش با هر ادمی تمرینشان کنیم مقاله این پ...

گاهی اوقات یک توجه ساده، یک گوش کردن درست و دانستن یکسری از نکات می تواند همه چیز را تغییر دهد. یک نفر را به زندگی بازگرداند و حداقل کمی به او زمان بدهد. بیایید با هم این نکات را در مورد خودکشی بیشتر ...

...اینکه دنیای امروز چه ویژگی هایی دارد و چه راهکار هایی رو ما برای سازگاری با این ویژگی ها میتونیم به کار ببریم موضوعیه که توی این اپیزود بهش میپردازیم مهمانان این اپیزود: دکتر ترانه موذنی و دکتر ح...

نشانه های وسواسی های وسواس گستردگی زیادی دارن این پادکست تقریبا هر چیزی رو که باید در مورد چیستی وسواس و ساختارش بدونید بهتون میده تا با آگاهی بیشتری نسبت بهش عمل کنیم. برای خواندن مقاله پادکست میتونی...

بیست سال پیس ژاپنی ها تحقیقی انجام دادن که نویددهنده نگاه متفاوتی به تغییر بود این پادکست در مورده همین تحقیق و نتایجش هست برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید John Williams -...

برای تشخیص یک عشق واقعی و بادوام و یافتن نشانه های عشق واقعی این پادکست به کارتون میاد برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید John Williams - Satie; Gymnopedie No. 3 اهنگ اپیزود ...

کودکی نقش مهمی توی رابطه های الانمون بازی میکنه اگر دلیل یک سری از رفتار های الان رو توی رابطه متوجه نمیشید این پادکست بهتون در این باره کمک بزرگی میکنه برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینج...

توی این پادکست چند نکته راجع به ارتباط غیر کلامی افراد براتون میگم که معمولا افراد دروغ گو نمیتونن پنهان کنن اگر دوست دارین در مورد تشخیص دروغ ها بیشتر بدونین این پادکست اطلاعات خوبی در این مورد بهت...

چرا پس از مواقع بحرانی راجع به آنها شوخی میکنیم؟ چرا وقتی دروغمان فاش میشود آن را توجیه میکنیم؟ در این پادکست به جواب این سوالات و همچنین به مفهوم مکانیسم دفاعی و انواع آن میپردازم.. برای خوندن مقاله ...

هر ارتباطی که داریم خودش یک نوع مذاکره هستش توی این پادکست چند نکته کاربردی برای یک توافق موفقیت آمیز رو براتون میگم برای خوندن مقاله پادکست میتونید روی اینجا کلیک کنید برای پشتیبانی از پادکست انگارک...

در این پادکست به چند مهارت برای بهبود زندگی زناشویی می پردازم که چکیده ای از کتاب مهارت های زندگی زناشویی از متیو مک کی است برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید ...

در این پادکست به چند راهکار در مورد نگرانی میپردازیم بر اساس کتاب نگران نباش زندگی کن گوینده: فرزانه توکلی برای خودن مقاله پادکست اینجا کلیک کنید برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام...

در این پادکست به نکاتی در مورد درمان در روانشناسی میپردازیم.. مشکلات و سوالاتی که در هنگام مراجعه برای درمان و در طول درمان ممکن است پیش بیاید تا حدی گفته میشود تا اطلاعات کلی در مورد درمان داشته باشی...

بحران چند جنبه دارد؟ در مواقع بحرانی چه باید بکنیم و انسان هایی که خوب از پس بحران بر میآیند چه میکنند ؟ در این پادکست نکته هایی رو در این باره با هم میشنویم برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید ...