Strumenti per "il sentire" nel corpo
Copyright Francesco Sartori1
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SubscribersCosa accade quando ci sintonizziamo nel corpo? Cosa cambia anche nella sfera intima e personale quando siamo connessi e creiamo connessioni con il corpo, fra i corpi. Conoscere le cose non dette nella...
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La voce può essere utilizzata come strumento di benessere per risolvere disequilibri, sciogliere tensioni e riprendere consapevolezza del nostro potere di "auto-guarigione”....
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92. Gli strumenti per la meditazione, come meditare per la connessione...
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Quando ci ritroviamo a rivivere sempre le solite situazioni è necessario considerare le memorie contenute nel Dna.Attraverso alcuni lavori transgenerazionali ed emozionali è possibile mettere ordine p...
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Fare e farsi domande è un punto fondamentale per la crescita del nostro essere, ma soprattutto per essere connessi al corpo.Tecniche F.r.e.e.l. è come un libretto di istruzioni per comprendere e viver...
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- 3 years ago
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La riflessologia, una pratica antichissima che entra a far parte di una via di prevenzione molto comune.Il corpo si autoripara e autorigenera attraverso la stimolazione di punti specifici. Le Tecnich...
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- 3 years ago
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Il corpo ingloba delle memorie e le trattiene condizionando anche i nostri comportamenti. Esistono delle tecniche grazie alle quali possono avvenire delle rielaborazioni e grazie a questo avviene un c...
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Quante volte ti capita di offenderti e denigrarti anziché farti dei complimenti per quello che fai e quello che sei?Questa abitudine diventa deleteria e di certo non ti porta niente di buono, ma se ti...
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- 5 years ago
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Comprendere cosa sono le emozioni è il primo passo per essere liberi e consapevoli. Ciò che accade in noi è un flusso di energia che deve fluire per non ristagnare. Se ristagna genera problemi di natu...
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Cosa fare per una comunicazione più profonda?...
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L’energia non ha né tempo né spazio, e questo lo afferma la scienza.Il pensiero, ma soprattutto mi permetto di dire, il sentire, è un’energia e come tale, non ha né tempo né spazio e grazie a questo o...
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Diretta: Come il corpo che pensa, memorizza e comunica può essere la chiave per il benessere integrale?...
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Cosa accade quando le tue emozioni guidano la vita al posto tuo?Ti riconosci con ogni pensiero che arriva oppure sei consapevole che non sei i tuoi pensieri?Dove si manifestano e cosa sono le emozioni...
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Diretta del 28/01/2021Anche l'ambiente architettonico che ti circonda può avere un grosso impatto sulla tua persona e sulle tue relazioni.Il Feng Shui si occupa proprio di questo aspetto. Il fulcro de...
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Quando porti valore alla tua persona, tutta la tua vita ne beneficia. Quali sfide bisogna affrontare per affrontare ciò che non hai mai osato valicare?Può il tuo unico cambiamento riflettersi su tutto...
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Oggi ti faccio raccontare l'esperienza di Agnese Caon con le Tecniche F.r.e.e.l. direttamente dalle sue parole.(Atleta paralimpica Nazionale, 2 volte campionessa Italiana Getto del peso e lancio del ...
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Come il massaggio può essere d'aiuto per riequilibrare l'aspetto energetico e rilasciare le memorie psicofisiche del corpo? Attraverso il corpo si possono raggiungere delle sedimentazioni che saranno ...
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Cosa rappresenta il massaggio in termini di bisogno? Perché alcune persone amano profondamente il contatto mentre altri non lo sopportano proprio?Nella psicologia intrinseca di ogni persona si nascond...
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Per donare è necessario ricevere.Abbiamo delle resistenze al ricevere proprio perché a volte non ci sentiamo degni di questa gratuità.Se abbracciamo la vibrazione del ringraziamento, possono cambiare ...
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Monitorare il flusso dei pensieri è davvero il primo passo per rendere consapevole le azioni della mente. Spesso la mente parla senza rendersi veramente conto di quello che propone, ma semplicemente o...
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La meditazione è uno strumento utilissimo per gestire l’emotività, per non cadere negli automatismi. Questo è fondamentale per capire quando siamo schiavi dei condizionamenti per gestire al meglio que...
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Conoscere e percepire l’energia del proprio corpo permette di riequilibrare e sbloccare le congestioni energetiche ed emozionali....
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Tu spesso sei il giudice più severo che puoi incontrare.Ma se al posto di giudicare inizi ad amare ciò che sei, questo può trasformarsi in un enorme potenziale.Francesco Sartori...
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Il corpo somatizza, e dove non fluisce l’energia avviene una congestione psicofisica.Lavorare sui punti trigger, aiuta anche a detensionare e a rilasciare le emozioni non espresse.Per questo spesso du...
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Un’esperienza immersiva per conoscere e ascoltare le campane tibetane!...
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Rendere consapevoli le reazioni fisiche è il primo passo per poi rilasciare l’emozione che il corpo ha memorizzato....
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Scopri l’importanza del respiro consapevole, come può essere utile per il tuo benessere fisico ed emotivo.In questo video facciamo un esercizio davvero utile che può aiutarti ad espandere la capacità ...
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Tante persone trovano difficoltà all’inizio con la meditazione.La meditazione è un mezzo e davvero a volte non c’è nulla da fare se non rimanere immersi in quello che c'è, ma spesso ci ostiniamo a vol...
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Il mal di schiena è un fastidio molto comune.In questo video, vediamo le principali cause e correlazioni psicosomatiche. Ti illustro anche gli esercizi più utili per alleviare questo fastidio.Francesc...
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La famosa frase “se sei per tutti non sei per nessuno” esprime a pieno il concetto che se mi esprimo piacendo a tutti, perderò della mia originalità.Aver timore di essere criticati e di conseguenza ri...
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In questo video andremo a scoprire le funzioni e l’importanza dell’ileo psoas, alcune pratiche per distenderlo e detensionarlo e perché è chiamato muscolo dell’anima.Questo muscolo è diviso in 2 parti...
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Come aumentare la capacità polmonare.Abbiamo già visto molti esercizi sulla respirazione e sul controllo del respiro.Aumentare la capacità polmonare è fondamentale per ottenere ottimi risultati nello ...
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Un vero e proprio tutorial per rilassare e detensionare i piedi.Questo video fa parte del mio corso sull’automassaggio.Si va a lavorare sui punti riflessi, la base della riflessologia plantare, propri...
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Si può leggere nella mente? È un mito di cui spesso si è sentito parlare, ma troppo spesso viene considerato un semplice “mito”.F.r.e.e.l. workout, corso online IN OFFERTA👇👇:https://www.francescosar...
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Perché cerchimo costantemente distrazioni e non riusciamo semplicemente a rimanere in silenzio? Perché la mente parla anche se non è interpellata? E come possiamo fare per controllare questi pensieri ...
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Automassaggiohttps://www.francescosartori.org/corso-automassaggio F.r.e.e.l. workouthttps://www.francescosartori.org/freel-workout...
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Un incontro, una meditazione in diretta, dove parlerò anche del nuovo progetto F.r.e.e.l. workout, scopri di più a questo link: https://www.francescosartori.org/freel-workout...
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Rendere consapevoli le sensazioni nel corpo è già un grande passo. Lo step successivo è rilasciare l’emozione che si è memorizzata nel corpo e che a volte si manifesta come sensazione spiacevole. In t...
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Quando cambi punto di vista cambia tutto ciò che vedi. Spesso trovare un momento per sentire, percepire ed essere quello che c'è porta un nuovo modo di vedere le cose, semplicemente in quel momento, s...
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La flessibilità fisica spesso riflette la flessibilità mentale e viceversa. Lavorare sul corpo permette innanzitutto di mantenere una buona mobilità, ma anche di rielaborare allo stesso tempo tensioni...
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Tensione lavorativa, tante ore passate davanti ad uno schermo o con il telefono in mano, possono essere delle cause che portano a mal di testa e fastidio agli occhi.Eseguendo la stimolazione di questi...
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Il massaggio non è mai qualcosa di ordinario. La fusione dell’energia porta ad uno stato di essenzialità oltre la materia del corpo. Quando due materie si toccano collidono, ma se due energie si unisc...
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Cosa accade a livello psicofisico mentre ci si scambia gesti d'affetto?Qual è l'importanza di curare l'amore attraverso una carezza ad esempio?Ai bambini quanto è utile nella loro evoluzione ricevere ...
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Come reagisce il cervello quando è iperstimolato da rumori e suoni?Che problemi di salute può comportare una vita immersa in rumori spesso assordanti?Cosa dice l'OMS riguardo ai rumori?Quali sono i da...
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Sul #5G di questi tempi si sente davvero tanto parlare.Alberi abbattuti, milioni di euro investiti sull’espansione di questa rete che porterà alla copertura quasi completa e totale della nostra nazion...
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Mi viene chiesto se massaggiare un figlio o il partner è pericoloso e può creare danni. Seguendo il buon senso e il cuore in quello che fai, non hai nulla da temere. Certamente conoscere le manovre ba...
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Il ruolo, l’etichetta ti allontana dalla tua autenticità.L’identificazione con l’ego porta ad annientare la propria espressione e l’evoluzione animica.Riconoscersi invece come quell’energia, quell’ani...
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Sei certa che ciò che vedi sia realmente quello che è?Vedi la realtà o vedi la tua realtà condizionata dalle tue emozioni?Spesso noi siamo accecati dalle emozioni soprattutto nel vivere le esperienze....
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50. Esperienza o azione? E la filosofia?...
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👁🗨Tecniche F.r.e.e.l.©️per il benessere fisico, emotivo e sessuale.🙌 Massaggi&Biodiscipline 🌀 Meditazione🌻 Sviluppo personale e fisico❤️ Sessualità consapevole e tantra yoga♦️ Trattamenti e Corsi (Live e On line)
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